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緩解疼痛良方哪裡找? 廚房有4寶
健康養生 / 健康新知1838薑黃的主要成分是薑黃素,有抗發炎的效果,也有助於腸道的修復,且能夠讓益生菌發揮作用。在最近的一項研究中,薑黃素被證明比止痛藥物還能有效止痛;還有另一項研究指出,薑黃素可以降低腸子發炎疼痛以及肌肉收縮的痛;臨床試驗中,薑黃被認為對抑鬱症也有幫助。 -
男性愛吃加工肉品 當心影響生育力
兩性關係 / 男人幫1862調查結果顯示,在受試男性中,僅3人為全素,禽肉為31%、加工肉類22%。受測男性根據肉類總攝取量再分為4組,然後分析吃肉與受孕、胚胎著床、懷孕及平安生產的關係。 -
濫用笑氣High過頭 當心神經病變手腳發麻
醫藥衛生 / 藥品安全2633一般民眾對藥品的印象可能多半限於藥丸、藥水、針劑等,其實醫用氣體也是藥品。為保障民眾的醫療安全,食藥署自97年4月1日起,逐步將供醫療用氧氣、二氧化碳、及氧化亞氮(俗稱笑氣)3項氣體納入藥品管理,並自99年4月1日起全面列管,業者須申請查驗登記取得藥品許可證,始得製造或販售。 -
愈坐愈短命! 上班族每天少坐2小時有益健康
醫美減重 / 運動健身2316英國的專家建議老闆們,如果可以的話,每天至少讓員工站著工作兩小時,這個報導刊登在《英國每日郵報》(Daily Mail)。根據醫學專家的研究,每天坐著的時間比較久的人,罹患第2型糖尿病和心血管疾病的風險會提高,罹患癌症風險比坐得比較少的人多了13%,早死的風險也高出17%。 -
MIND飲食法 降低阿茲海默症風險
健康養生 / 老年照護4724現在有研究指出,透過一種新的MIND(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)飲食法,可以降低罹患阿茲海默症的風險,此研究刊登在《阿茲海默與失智症期刊》(Alzheimer's & Dementia)。 -
糖尿病成因多 肥胖非唯一主因
醫藥衛生 / 慢性疾病1986過往有幾篇研究報告曾提到,除了肥胖是第二型糖尿病的危險因子之外,其他還包括了個人的基因突變、鮮少人所知的荷爾蒙(amylin),以及生理時鐘受到外力干擾等因素,都有可能成為造成糖尿病的危險因子。而另一篇由英國和紐西蘭研究人員發表的研究中表示,有些荷爾蒙(amylin)會堆積在胰臟周圍,並且形成有毒的凝塊,而這些凝塊會使製造胰島素的細胞死亡,進而導致糖尿病的發生。
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舒眠植牙安全又舒適 父親節最幸福好禮
健康養生 / 口腔植牙2332每年的父親節,你是否都一成不變地帶老爸去餐廳用餐?今年除了全家團聚、一起吃飯外,你有沒有別的創意想法──送一份父親最想要的禮物,給辛苦打拚的爸爸一個驚喜? -
孩童睡眠時間過少 成年後較易肥胖
健康養生 / 親子育兒1786麻州綜合兒童醫院小兒科主任Elsie Taveras醫師表示,兒童期的時候,如果睡眠不充足,很有可能是之後兒童時期肥胖、整體脂肪或是腹部脂肪堆積的風險因子。而在兒童時期的體脂肪如果太多,會造成健康上嚴重的問題,例如心臟病或是糖尿病等心血管疾病。