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關鍵字：DHA
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糖尿病飲食降低碳水化合物優先 10大控醣好食材報你知
健康養生 / 營養美食2608台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇表示，糖尿病患的飲食可依據自己的喜好來調整，只要依照均衡飲食的原則，利用各種不同食物的組合，日常飲食也可以是多元、多樣化，建議盡可能選擇完整的天然食物，而不是高度加工的食物，尤其可以多攝取非澱粉類的蔬菜，盡量減少添加糖及精製穀物。 -
新冠肺炎創全球單日新增最高 WHO：進入新危險階段
健康養生 / 健康新知2689世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）周五（19日）警告：「全球正處於1個危險的新階段，必須繼續實施限制措施遏止病毒擴散。」 -
20歲後大腦開始衰老 10種延緩腦初老食物可多吃
健康養生 / 話題懶人包4209均衡且多元的飲食內容，是維持好體力和好腦力的關鍵，而選擇對的食物的確可以調整情緒、改善記憶、增進專注力。洪若樸從營養師專業觀點，挑選10種能夠讓你吃出活力、減低壓力、增進記憶的好食物。 -
感染病例激增 WHO宣布新型冠狀肺炎「全球大流行」
醫藥衛生 / 醫藥話題3003新冠肺炎疫情約於去年12月在中國武漢開始，近3個月來蔓延到全世界。世界衛生組織總幹事譚德塞（Tedros Adhanom）表示，部分國家在面對病毒來襲，反應麻木、不作為，他「極為擔憂」、「令人震驚」。 -
WHO將新冠肺炎正名COVID-19 其英文數字代表這意思
醫藥衛生 / 醫藥話題83887譚德塞解釋了新名稱COVID-19的由來，由代表冠狀（corona）的CO、代表病毒（virus）的VI和代表疾病（disease）的D組成，19則代表2019年。 -
母乳為何更勝昂貴配方奶？ 關鍵因素不只DHA
兩性關係 / 嬰兒母親3695母乳之所以珍貴，原因在於母乳含有豐富的抗氧化成分維生素E，其中超過70%又都以「RRR」結構存在，可以直接進入寶寶大腦發生作用，保護DHA，將營養完整保留。 -
南極磷蝦油助降血脂？ 營養師這樣分析
健康養生 / 營養美食4156國泰綜合醫院營養師洪可珎表示，磷蝦油係從南極洋捕獲的磷蝦（小型甲殼亞門浮游動物，類似蝦的無脊椎動物，是海洋食物鏈裡的重要物種）所萃取出的，和魚油一樣含有omega-3脂肪酸，主要為EPA及DHA，且富含磷脂脂肪酸（PLFA），大多是磷脂醯膽鹼（細胞膜主要成分之一），並含有天然抗氧化物蝦紅素。 -
善用孕期「3養哲學」 準媽咪調出母胎好體質
兩性關係 / 嬰兒母親2363究竟懷孕期間的飲食和生活應如何規劃呢？被譽為「台灣保健營養的開拓者」，也是臺北醫學大學保健營養學系的創系者謝明哲教授，以「3養哲學」觀點為立基點，告訴孕媽咪聰明補充營養的方法。