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產後別只做凱格爾 加上這4招幫助準媽咪恢復產前體態
兩性關係 / 女人幫4409至於生產後做運動目的，則是在促進身體的復原，降低因生產造成的不適與功能失調、調整體態、以及預防在照顧寶寶過程中累積的傷害，讓媽媽能有更強健的身體和更愉快的心情和寶寶相處。 -
你知道嗎？ 間歇性禁食不但能減肥還能維護心血管健康
健康養生 / 健康新知2849所謂的間歇性禁食，是將攝取食物和飲料的時間，限制在一1或1周的特定時間之內，目前許多人透過間歇性禁食來減肥。研究人員分析了1項臨床試驗數據，該試驗讓參與者在前4個星期禁食2次，只喝水，之後每周禁食1次，時間持續了26周。 -
魚油含DHA和EPA兩種Omega-3脂肪酸 有助護心健腦
健康養生 / 健康新知2972《American Journal of Clinical Nutrition》有1項研究指出，魚油含有DHA和EPA這兩種Omega-3脂肪酸，可以改善患有冠狀動脈疾病老年人的認知功能，冠狀動脈疾病是一種常見的心臟病，發生原因為斑塊在動脈中積聚，並阻礙正常的血液流動。 -
春節專案上路 集中檢疫所餐點如月子餐！莊人祥說分明
健康養生 / 健康新知2301目前住在集中檢疫所的檢疫者除了正常三餐，更新增宵夜，菜單更看到麥當勞、肯德基，網友稱讚「超越月子餐」。 -
中研院實驗室案採檢465人全陰性 過2個潛伏期才放心
健康養生 / 健康新知2783中研院P3實驗室有前研究助理不慎感染實驗室內病毒而確診Delta病毒，且當事人前往雙北多處，引發一陣騷動。 -
宜蘭女子回國18天解隔後發病 羅一鈞：不排除改列本土
健康養生 / 健康新知2206中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞分析在宜蘭發病的案16859匡列與疫調情形。 -
今增7境外、1死亡 對抗Omicron莊人祥曝疫苗採購進度
健康養生 / 健康新知2177中央流行疫情指揮中心在今（15）日宣布新增1名死亡個案，7例境外移入，6男1女，分別來自菲律賓、美國與澳洲等。其中有3例突破性感染，其中較須關注的是案16870，在檢疫期間採檢確診，而他正與在宜蘭解隔後確診的案16859為同一防疫旅館，基因定序後即可確認是否為交叉感染。 -
反式人工肩關節納健保 助旋轉肌破裂婦人舉手不痛了！
醫藥衛生 / 保健專欄5382林茂仁醫師表示，旋轉肌的功能就是肩關節旋轉，包括：前舉、外展、外轉及內轉等，造成旋轉肌破裂的主要原因有二 : 一是老化，和關節退化一樣，肌腱也會退化 ; 二是肩膀過度使用。其症狀除了會感到肩痛，手也舉不高、或舉不起來，嚴重者甚至會半夜痛醒，長久下來就影響到生活品質。