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兒茶素抗氧化、抗發炎! 每天喝X杯紅茶有助延年益壽
健康養生 / 營養美食2091喝茶可以提振精神,對身體的健康也有許多好處。《內科學年鑑》(Annals of Internal Medicine)更有研究發現,相較於不喝紅茶,每天喝2杯以上的人死亡風險降低了9%至13%。而且即使在紅茶中加入牛奶和糖、或者有喝咖啡,結果也是一樣。 -
晶璽在地20年響應台中購物節 贊助酷跑機推全民輕運動
健康養生 / 消費生活2118何修榕強調,酷跑機是晶璽健康生活館最受歡迎的產品之一,也是引發輕運動潮流的代表。機身不僅具有時尚、吸睛的外表,還是3合1多元功能的「變形金剛」——集跑步機、櫃台、座椅功用於一身,設計輕巧不占空間,就算放在家中客廳也很美觀,輕易蛻變成家庭健身房,想運動的時候就上去跑一跑,零碎的時間也可以累積運動效果。 -
從健保改革日記3.0 看疫後健保經驗如何幫助永續經營
醫藥衛生 / 全民健保2013健保署也要感謝諸多民間資源投入健保行列,尤其「國際扶輪社」於1999年3月捐贈聖馬爾定醫院腹部超音波巡迴醫療車後,開啟健保署結合民間資源攜手合作的行善篇章,建立優良夥伴關係,共同提升國人健康醫療品質。還有,台中市高齡 80 歲的歐爺爺,感念健保為國人健康防疫後盾,在疫情嚴峻時刻,親自來到健保署中區業務組,將自己的養老金 150 萬元,託付給健保愛心專戶,幫助弱勢家庭繳納健保費,為全民健保注入一股溫暖的支持力量。這些善舉都在《走向雲端 病醫雙贏——健保改革日記3.0》中留下珍貴的紀錄。 -
「血壓高」不等於「高血壓」! 醫曝6原則遠離高血壓
健康養生 / 心臟血管5355張義佳醫師指出,一般人很容易搞混「血壓高」和「高血壓」這2件事,當身體應付外來刺激,如生氣、危急時刻、頭痛等不適,血壓升高是種暫時性且正常的生理現象;而高血壓是指動脈血壓持續升高,不會單憑1次就認定,需持續測量一段時間、不同時間內測得皆有血壓升高情形,同時必須排除其他如「白袍症候群」或其他生理疾病等可能影響血壓的因素。 -
6旬男疝氣3年不理下場慘!劇烈腹痛送醫 緊急切腸保命
醫藥衛生 / 常見疾病229963歲魏先生因左側陰囊腫漲、肚子下腹劇痛求診,經長安醫院泌尿科黃煒軒醫師透過超音波檢查,診斷為嵌頓性腹股溝疝氣合併小腸阻塞壞死,緊急接受腸子切除手術與疝氣修補,術後恢復良好。醫師表示疝氣是1個不定時的炸彈,若發現股溝該邊處有異常突起時,應盡早就醫處理。 -
「出血」第1個小時沒控制好 恐陷「外傷死亡金三角」
健康養生 / 健康新知2165北市1位轄區員警為護送1名25歲精神恍惚的女子回住所,沒想到在女子到家之後冷不防從家裡取出水果刀襲警最後自戕,造成1死1重傷的憾事。急診科醫師翁梓華表示,該位員警差點進入外傷死亡金三角,想藉這個機會,跟大家談一下急診的3大重症之1:「重大外傷」。 -
去人多地方就頭暈?婦人罹患這病 去市場暈到要坐輪椅
醫藥衛生 / 常見疾病2115所有人多少都會感到頭暈,不只是坐車會暈,蹲下站起來會暈,到某個特定場所也會暈。醫師提醒,出現頭暈可能是中風或其它疾病的前兆,甚至有患者頭暈及不平衡的感覺超過3個月,就醫檢查後確認罹患「持續性姿勢–知覺性頭暈」(persistent postural-perceptual dizziness,PPPD),發作時甚至無法行走,嚴重影響生活及工作。 -
這樣做效果加倍!運動後洗三溫暖 可降低血壓和膽固醇
醫美減重 / 運動健身2778芬蘭研究發現,與單獨運動相比,運動之後進行15分鐘的三溫暖,可獲得額外的心臟健康益處。運動後進行三溫暖的人血壓和總膽固醇都低於不運動的人。具體來說,收縮壓下降了近9毫米汞柱,而總膽固醇則分布在從高到可接受的範圍之間,且最大攝氧量都增加了。不過學者也提醒,患有不穩定心血管疾病的人,可能會因為低血壓而變得更加危險,因此應該避免進行三溫暖。