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每5分鐘1人罹癌 勤練5功有效防癌
癌症新知 / 抗癌密碼2154台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示,從生活習慣與飲食方面調整起,便能有效預防癌症的發生,防癌的方法主要有5項:每日飲食遵照「蔬果彩虹579」的原則、規律運動、控制體重、遠離菸酒和檳榔,以及定期做癌症篩檢。每天「練5功」,就能輕鬆擊退癌症的干擾。 -
東方人第二型糖尿病少胖子 致病機轉找到了
醫藥衛生 / 醫藥話題1949國家衛生研究院免疫醫學研究中心特聘研究員譚澤華主任團隊,與台中榮民總醫院許惠恒院長(中華民國糖尿病學會理事長、世界糖尿病聯盟(IDF)西太平洋區(Western Pacific Region)主席)率領之研究團隊聯手合作,結合基礎醫學及臨床醫療研究,成功揭示MAP4K4激酶缺失造成之「發炎性IL-6+IL-17+ T淋巴細胞」過度增加與活化,正是非肥胖型第二型糖尿病的致病關鍵。 -
公費流感疫苗對象放寬 國、高中生受惠
醫藥衛生 / 醫藥話題1800疾管署邀集衛生福利部傳染病防治諮詢會流感防治組與預防接種組委員召開聯席會議,由兩組召集人張上淳院長及李秉穎醫師共同主持。會中疾管署接受諮詢委員建議,延長接種期限,並放寬接種對象。 -
孕婦每周吃魚超過3份 寶寶肥胖機率增
兩性關係 / 嬰兒母親1889希臘 Crete大學研究者Leda Chatzi指出,研究團隊分析了來自15個先前公開的研究資料,研究這份來自比利時、法國、希臘、意大利、荷蘭、挪威、波蘭、葡萄牙、西班牙、美國等地,超過2萬6千名孕婦及她們孩子的資料,每2年追蹤一次孩子們的狀況,直到他們6歲。 -
寒假晚睡晚起不吃早餐 孩子體力腦力恐變差
醫藥衛生 / 醫藥話題1835研究指出,天天吃早餐的學童BMI及腰圍較低、高密度膽固醇(HDL)較高,血壓偏高的情況也減少63%、代謝症候群的發生率減少78%。值得家長注意的是,天天吃早餐的學童,學習能力較佳,遇學習困難比率也較低。 -
愛美輕熟女畏懼看牙 險些毀了美麗臉蛋
健康養生 / 口腔植牙1905收治這名個案的桃園完美植牙醫學中心何彥德牙醫師說,患者就診時自述牙痛近3個月,但身為保險專員,每日皆要跑客戶並解釋相關保險訊息,在不敢看牙又無法忍耐的情況下,平均每天吃2顆止痛藥。直到因男友多次反應口腔有異味,拒絕親熱,才驚覺事態嚴重,硬著頭皮到診所報到。經檢查後,右側門牙的牙根已有腐爛的現象,整顆牙齒已搖搖欲墜,最後只能拔除解決。 -
七成上班族久坐超過9小時 內臟脂肪易堆積
醫美減重 / 體重管理3485「腰圍的粗細代表內臟脂肪的多寡」千禧之愛基金會董事長、台大醫院內科教授蔡克嵩表示,即使BMI相同,腰圍較粗的人內臟脂肪多,引起血液中脂肪酸的代謝改變,並釋出脂肪激素,造成慢性發炎、胰島素阻抗(高血糖)、高血脂、高血壓,增加血栓形成,使日後發生心血管疾病的風險上升。 -
心臟病患拒當沙發馬鈴薯 以免久坐使病情惡化
健康養生 / 心臟血管2763曾有多項研究證實久坐與罹患心臟疾病風險的相關程度高,加拿大這次研究久坐對於心臟病患者的影響。這項研究共有278位心臟病患者參與,研究人員在長達9年的時間中紀錄他們的活動狀況,以及關於健康的各項指標,包括身體質量指數(BMI)、心臟和肺部的健康狀態等。