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愛吃牛肉、豬肉易罹大腸癌? 「超雷4習慣」當心短命
健康養生 / 生活保健2316國民健康署王英偉署長強調,大腸癌許多的危險因子多半和生活作息有關,包含紅肉、加工食品、低纖維飲食和肥胖等,把握以下4要素,遠離大腸癌 -
吃枸杞護眼、緩解乾澀有用嗎? 中醫師這樣回答!
健康養生 / 生活保健2961安南醫院曾印正中醫師說,中醫養眼觀第一個重點是使用3C產品時的姿勢,常常我們看著手機追劇、回訊息或玩手遊,很容易頭低太低或側躺看或趴著看等姿勢,以上幾種不正確的姿勢維持太久,容易讓頸椎產生壓迫甚至移位,進而使眼睛不舒服或視物模糊,因頸部是連結心臟和頭部重要的部位,所以使用3C時要正坐、頭不能太低。 -
高中生跑兩步就狂喘心悸 醫師說是因為這種罕見疾病
醫藥衛生 / 保健專欄2480亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師江國峰表示,這位高中生患者發病前喜愛跑步、打籃球,而且身體並無任何症狀,但近兩周經常心悸、呼吸喘而赴醫檢查,經胸部X光檢查後發現心臟有肥大的狀況,不過以17歲的年紀來說,相當不尋常。 -
吹風機吹身體解決全身病症! 這些起火風險要避開
健康養生 / 生活保健5146吹風機所產生的風跟熱,可以將身體的水分和濕氣帶走。有時肌肉痠痛或手腳冰冷時,需要以熱敷的方式來緩解,可藉由吹風機的升溫的功能,來達到類似中醫的溫灸效果。 -
沒曬太陽卻變黑? 小心這些「感光食物」讓黑色素沉澱
健康養生 / 生活保健3733除了黑斑、咖啡色斑之外,還有紅色斑和白色斑,也有黃色斑,只要色素不均勻,都可以稱做是斑。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說,有些人以為「我沒有曬到太陽,就不會變黑了」,這是錯誤的觀念,熱會活化黑色素細胞,即使沒有曬太陽,也有擦防曬乳,但是環境太熱也會產生黑色素。 -
上班族男比女更不健康! 醫師揭「3習慣」你中幾項?
健康養生 / 生活保健2602診所副院長潘俊伸表示,腹圍超標在各年齡層明顯為男大於女,但有趣的是過了六十歲後則呈現逆轉,另外,在脂肪肝、高血壓及高血糖檢查方面均是男多於女,甚至達兩倍差異。 -
吃完藥馬上躺平? 2習慣恐造成食道潰瘍、損傷
健康養生 / 生活保健2312馬偕紀念醫院胃腸內科主治醫師陳志仁表示,通常口服的藥物要產生作用,必須透過開水送服,通過食道,進入胃部、小腸,吸收至血液中,再由血液循環將藥物分子帶往各個作用部位或標的,以達到治療疾病或緩解症狀的效果。 -
長期便秘會引口臭! 拚命刷牙不夠還要做到4習慣
健康養生 / 口腔植牙2603衛生福利部臺北醫院中醫科醫師賴博政表示,中醫認為便血多屬胃中積熱或濕熱蘊結,一般因過食辛辣食物,導致熱積於胃,積熱上擾,會使口腔有口苦或口臭,若積熱向下則會影響腸胃消化吸收,嚴重者損傷腸胃的血管,血液隨大便而出而為便血,或是過度食用高熱量高脂肪的加工食品,導致消化功能失常,濕熱結於腸道,而導致便血。