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減肥採低碳飲食恐失眠 醫師建議：應適量補充抗性澱粉
健康養生 / 營養美食348563歲的阿隆為了減重進行低碳、高蛋白飲食約半年，雖然體重減輕，睡眠品質卻變差，每天不是失眠就是早醒，讓他十分困擾。聯欣診所院長顏佐樺表示，晚上吃一些澱粉、蛋白質對於睡眠具有幫助，因此建議有飲食控制需求者，可以適量補充富含抗性澱粉的食物如馬鈴薯、芋頭、地瓜、香蕉等，增加飽足感，也不易影響血糖。 -
植牙能夠使用20年？ 牙醫師帶你破解植牙4大常見迷思
健康養生 / 口腔植牙3026植牙的療程長、自費價格不斐，病人難免抱持較高期待，希望成果能一勞永逸，一旦植牙過程不如預期時，也很容易引發爭議。高雄市牙醫師公會常務理事陳吉龍醫師將植牙比喻成一輛車，一輛車要能開得久，除了車子合格出廠，上路後也必須靠車主維持良好的駕駛習慣和定期回廠保養，而植牙「這輛車」也必須靠醫病合作、順暢溝通，才能達到最好的效果。以下陳醫師將針對四個植牙常見的迷思，進一步解析。 -
國際狗狗日新北動保處寵物CPR訓練 寵物美容師學急救
健康養生 / 寵物健康2941每年8月26日為國際狗狗日，為呼籲毛孩的健康，新北市政府動保處與台灣運動安全暨急救技能推廣協會合作，在26日當天於新北市立圖書館總館9樓會議室舉辦「寵物CPR訓練」，邀請新北市寵物服務員職業工會50間美容師齊心推廣寵物CPR，保障每隻毛孩的生命安全。 -
年底大限！旅外國人健保停復保爭議不斷 衛福部擬修法
醫藥衛生 / 全民健保3140部分旅外國人「短期復保又停保」，被質疑吃了健保豆腐，回國只是為了治病。為此，2013修法新增返國復保後應屆滿3個月，始得再次停保，不料，憲法法庭認為此規定違憲，要求衛福部於今年12底前修法。對此，社會保險司表示，有人主張修法「維持停復保」，有人則認為「廢除制度」，需審慎處理。 -
醫藥分業？健保署擬調漲診所藥事服務費 藥師公會不滿
醫藥衛生 / 醫藥話題6407衛福部健保署22日初步決議，調整診所與社區藥局藥事服務費至一致，引發藥界不滿，將上街抗議。藥師公會全聯會理事長黃金舜指出，此舉宛如被強行霸凌，讓台灣的醫藥分業遙遙無期，藥師公會相當失望，下周將與健保署長石崇良當面溝通，不排除上街討回公道。 -
攝護腺癌篩檢不可怕！PSA指數高別慌張 醫師破除迷思
癌症新知 / 攝護腺癌4046台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主治醫師沈恆立表示，攝護腺癌症狀往往不明顯，因此鼓勵40歲以上的男性，積極洽詢醫療人員，共同討論是否展開定期篩檢，如有異常者請勇敢放下心中顧慮，並有信心地接受診斷與治療。 -
活得更久！最新國人平均壽命80.23歲 較上年多0.39歲
健康養生 / 最新消息7070內政部今（23）日公布「112年簡易生命表」及「第11次（民國108至110年）國民生命表」。112年國人的平均壽命為80.23歲，其中男性76.94歲、女性83.74歲；若與聯合國公布2020年全球平均壽命比較，我國男、女性平均壽命分別高於全球平均水準7.0歲及9.0歲。 -
「健康台灣」非口號！ 健康台灣推動委員會展現行動力
健康養生 / 最新消息6409「健康台灣」不是口號，而是具體的行動！總統府召開「健康台灣推動委員會」首場會議，總統賴清德表示，2025年台灣邁入超高齡社會，已請衛福部整合預防保健、醫療和長照資源，善用智慧科技整合照護，希望增加民眾健康及平均餘命。