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昆凌減重早餐高蛋白！營養師揭空腹黑咖啡恐傷胃 低碳飲食需在專業監督下執行
健康養生 / 名人健康4243天王嫂昆凌近期分享維持體態的飲食方式，早餐吃蛋白搭配香蕉和黑咖啡，中餐正常但不過飽，晚餐以蔬菜蛋白質為主並減少澱粉。營養師表示，這種控制熱量的方式雖有其道理，但不是每個人都適合。 -
秋去冬來！中醫立冬養生順應體質 「平補滋陰」為原則
醫藥衛生 / 中醫養生4879隨著秋燥季節過去，冬季展開以立冬為基準，舉凡季節轉換節氣都會透過自然界的大改變而影響身體，無論是思慮多導致的傷津耗氣，或是久坐及缺乏運動形成的筋骨經脈氣血不通，都會在立冬節氣轉換後、天氣逐漸轉為寒時，引起過去累積的勞損類病根逐漸表現出來。因此，一般人會在這個時節進補身體，然而今年較多颱風環流造成的多雨濕冷氣候，除了注意身體勞損外，代謝不良及慢性代謝疾病所形成的虛實夾雜體質狀態更需要專業調理照護。 -
健保補充保費擬變革 行政院：仍在研議不會為難小資族
醫藥衛生 / 醫藥話題7704衛福部研擬調整「補充保費」改革措施，在租金、利息、股利等部分從月結改為年度計算，影響480萬人，不少退休族、中產階級反彈。行政院出面澄清，新制還在廣納意見階段，但絕對不會為難小資族。部長石崇良6日中午親上火線，強調整體持續溝通，不希望影響股市，改革仍依原先規畫進行，最快後年上路。 -
加速醫療數位轉型！衛福部推動臺灣智慧醫療學校 預計11月19日正式上線
醫藥衛生 / 醫藥話題4419為了培育跨越臨床與科技的關鍵人才，衛生福利部資訊處推動國內首個專為醫療數位轉型設計的線上教育平台—「臺灣智慧醫療學校」，聚焦醫療資訊安全、醫療大數據、醫療AI與醫療資訊等4大核心領域規劃正式課程架構，目標在於系統性培養醫療資訊長（CMIO）及其相關專業體系所需的跨領域能力，預計今（114）年11月19日正式上線。 -
韓國爆紅「血糖減肥法」正夯！醫揭先菜後肉再飯 可改善胰島素阻抗助減重
健康養生 / 營養美食4424社群媒體上最近流行一種來自韓國的「血糖減肥法」，號稱只要改變吃飯順序就能瘦身。這個方法在韓國年輕人中很受歡迎，背景是韓國的代謝問題日益嚴重。根據韓國2021至2022年的調查，30歲以上成年人有15.5%患有糖尿病，更有41.1%處於糖尿病前期。在這樣的健康危機下，控制血糖成為熱門話題。 -
女藝人經期紊亂！醫揭「泌乳激素過高」是禍首 干擾排卵恐致不孕
健康養生 / 生活保健4189近日藝人賴慧如因經期紊亂就醫，檢查後發現是泌乳激素過高導致無法排卵。婦產專科沈思佑醫師說明，許多女性將月經不準當作小問題，但其實這往往是身體發出的警訊。泌乳激素失衡是導致月經不規則、排卵障礙與不孕症的常見內分泌問題之一，即使沒有在哺乳期，也可能因為泌乳激素過高，導致整個生殖系統停擺。 -
乾癬病友不再遭拒！乾癬協會邀美髮業加入乾癬友善美髮聯盟 助病友追求自信
醫美減重 / 護髮生髮植髮8742對於絕大部分人來說，剪髮是日常小事，但中重度乾癬患者外出理髮卻是一大挑戰，常因病灶模樣可怕，而被誤解為傳染性疾病，遭拒絕服務。為此，醫界、學界、美髮界推出「乾癬友善美髮聯盟」，弘光科技大學美髮造型設計系、明星御用美髮設計師Miyake老師推廣「好癬有你，美麗覺醒」美髮設計師乾癬教育課程，讓更多美髮業者了解乾癬，接納患者。 -
你有潔癖嗎？ 醫師解析「強迫症」與「強迫人格」特質
醫美減重 / 精神健康5835有些人愛乾淨到讓人佩服，但若「清潔」成為焦慮來源、甚至干擾生活，可能就不只是單純的潔癖。臺北市立聯合醫院陽明院區精神科主任楊逸鴻提醒，所謂的「潔癖」有時其實是強迫症或強迫人格的表現，兩者雖名稱相似，實際上卻是不同的心理狀態與治療方向。