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8款運動有助延年益壽! 研究發現從事這項可多活9.7年
健康養生 / 健康新知3456久坐可說是萬病之源,為了避免提高罹病風險,有愈來愈多人開始有了運動的習慣,而規律運動除了能強健體魄、減緩憂鬱情緒外,還可促進心血管與呼吸功能,進而降低心血管疾病與死亡率。來自丹麥哥本哈根的研究結果指出,運動確實有助延長壽命,而不同的運動能增加的壽命長短也不盡相同,其中又以網球居冠,預估可讓人多活9.7年,但仍需注意,即便有規律運動的好習慣,長期久坐還是會讓運動所帶來的益處消失殆盡。 -
新北市犬貓絕育補助申請開跑! 3月24日系統改版上線
健康養生 / 寵物健康3259新北市動保處今(21)日公告,為方便民眾線上申請,「新北市動物絕育管理系統」網站將於3月24日改版上線。新版系統畫面友善使用,市民不須帳號、密碼也能申請補助,還可綁定line及google等帳號,且未來申請案件時可免輸入個人資料,方便掌握申請案件資訊和進度。 -
台大醫院兒童醫院成立10週年! 感恩活動公開徵件起跑
醫藥衛生 / 醫院情報38217台大醫院兒童醫院自2014年8月1日成立以來,今年要滿10歲了!台大醫院兒童醫院象徵臺灣兒童醫療的重要里程碑,持續致力於打造兒童專屬的友善醫療空間,整合了頂尖的跨專業兒童醫療團隊,提供從基因、胎兒、新生兒、嬰兒、兒童到青少年的全方位醫療照護。 -
張震嶽日本滑雪回台走路像「長芒果」? 原來是1疾病
健康養生 / 名人健康3358據統計,每3個人就有1人曾罹患帶狀疱疹(皮蛇),皮膚科醫師趙昭明表示,皮蛇與小時候長過的水痘有關,小朋友如果得過水痘,終生免疫,但是水痘結痂後,帶狀疱疹病毒潛伏在人體的神經中,一旦免疫力下降,就可能復發。 -
更年期如何保養?網推8招緩解停經不適 要補充1維生素
健康養生 / 話題懶人包3517更年期又稱絕經期,指女性停經前後的時期,平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生理機能逐漸退化,通常會伴隨著月經紊亂、熱潮紅、夜間盜汗、性交疼痛、情緒焦慮、失眠等症狀。因此,我們本次就針對「更年期保養方式」進行觀測,一起來看看有哪些訣竅能讓大家從容度過更年期吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的更年期保養方式。 -
長照給付標準7年未動 居盟籲長照3.0針對4大面向改革
健康養生 / 老年照護4653長照 2.0 邁入第8年,準總統賴清德日前提出「健康台灣-樂齡幸福社會」政見,表示將在上任後啟動長照 3.0 改革。3月20日,立法委員劉建國、廖偉翔、陳昭姿以及台灣居家服務策略聯盟共同舉辦「滾動新長照 國會要加速-長照3.0改革第一步:居家服務新轉機」公聽會,盼透過跨黨派力量推動新長照。 -
長期服用安眠藥恐上癮 專家從安眠藥歷史揭常見副作用
醫藥衛生 / 藥品安全4302專業藥師「藥博士 正藥說」在臉書貼文介紹人工合成的安眠藥歷史,原來古代的酒精就是最早的安眠藥物,隨著藥物精進,苯二氮平類(benzodiazepines,BZD)藥物為目前最常使用的安眠鎮靜藥物,但須在醫師評估下服用,才能減少「耐受性」、「依賴性」等困擾。 -
響應世界口腔健康日 國教署扎根計畫推動幼兒口腔保健
健康養生 / 口腔植牙3185國教署說明,透過校園輔導團介入模式,幼兒園推動口腔保健策略除檢視幼童潔牙工具使用的適切性、推廣6歲兒童第1大臼齒窩溝封填政策服務,並辦理教保服務人員口腔保健增能研習與家長講座,提供口腔保健相關知識及協助幼童潔牙,以降低幼童齲齒的發生,維持良好口腔健康。