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長壽最佳步數不是1萬步？ 走這個步數可降低死亡風險
健康養生 / 健康新知3335過去認為每天走1萬步有助於改善健康，降低心臟疾病和癌症的風險，然而，近期有研究指出，即使每天只走約4,000步，也有助於降低早逝的風險。根據發表在《歐洲預防心臟病學期刊 》（European Journal of Preventive Cardiology）上的最新研究，走的步數越多越好，只要每天至少走3,967步，就可以降低死於任何疾病的風險，其中心血管疾病的死亡風險，則可透過每天走2,337步而降低。 -
先讓今天戒菸成功、想抽菸明天再抽 陳時中戒菸5百天
健康養生 / 生活保健3300民眾如果有戒菸需求，國健署提供的「多元戒菸服務」，可於住家附近的醫院、衛生所、診所、牙醫診所、社區藥局尋求專業服務，全台約有3,500家合約醫事機構的醫師及戒菸衛教人員會協助您戒菸。 -
貓狗飼料便宜就買？實體網路選購守則 專家教你挑罐罐
健康養生 / 寵物健康3628新北市政府動保處表示，日前接獲民眾投訴多起網路寵物食品消費糾紛案，包含販售過期食品、標示不實、產品發霉、誇大不實等情形。提醒飼主採購寵物飼料前，應檢視產品外包裝是否完整無破損、有無發霉異味、有無異物；成份、有效期限、製造廠商聯絡資訊是否完整標示，另外應注意寵物在不同年齡階段，需要攝取的營養成分也不盡相同。 -
6旬婦確診新冠竟出現肌肉痙攣！ 醫解析肌張力不全症
醫藥衛生 / 常見疾病3227年約63歲的女士於今年7月感染新型冠狀病毒，除了有咳嗽、流鼻水的症狀外，同時還伴有雙眼難以張開，在接受抗病毒藥物治療後，上呼吸道症狀雖有逐漸改善，但雙側眼瞼痙攣的情形卻愈來愈嚴重，甚至因看不到路、步態不穩，而時常跌倒受傷。後續幾個月，痙攣情形還影響到頭頸部的其它肌肉，造成她臉部歪斜、不自主咬牙、斜頸及頭部顫抖。至神經內科求診後，醫師開立口服抗痙攣藥、肌肉鬆弛劑等藥物，但症狀並未改善，且愈發嚴重，連講話都變得結巴不流暢，神經內科醫師臨床診斷發現，疑似與新冠病毒相關的肌張力不全症及神經退化有關。 -
啤酒無限暢飲的下場！中年男因頭暈送醫 竟罹低血鈉症
健康養生 / 生活保健369556歲王先生長期酗酒且有肝硬化病史，他於連假期間從白天喝到晚上，天天喝超過10罐啤酒，直到步態不穩、頭暈被帶到門診就醫。醫師在檢查後發現患者嚴重低血鈉，加上血液滲透壓及尿液滲透壓都偏低，診斷是「啤酒性低血鈉症（beer potomania）」，並警告王先生務必戒酒，以免危及生命。 -
愛吃甜不只變胖！盤點甜蜜5危害 這些健康問題亮紅燈
健康養生 / 話題懶人包3516你也是甜食控嗎？在忙碌的一天中吃點甜食、來杯手搖飲，相信是許多人的療癒時刻，但若毫無節制地攝取過多糖份，不只容易造成肥胖，還可能對身體造成許多危害。本次我們便針對「糖危害」進行觀測，一起來看看過量的糖份攝取會對身體造成什麼樣的影響吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「糖危害」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的糖危害排行。 -
近視雷射手術3大類型1次看 這類型恢復期短受網友青睞
健康養生 / 視力矯正3703由於網際網路以及3C產品的普及，導致現代人長期使用相關產品，而讓近視成為現代人的文明病之1，許多人想要擺脫眼鏡或隱形眼鏡的束縛，會選擇進行近視雷射手術來改善視力，但是市面上有多種不同的近視雷射手術方式，例如SMILE、LASIK、PRK等，它們又有什麼優缺點和適合的對象呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「近視雷射手術」相關話題的網路聲量，帶您了解網友對於「SMILE、LASIK、PRK」3種近視雷射手術的話題焦點。 -
護理人員流動率高如何解？ 政府提3計畫改善執業環境
健康養生 / 最新消息3413有關近期外界關切護理人力流失議題，依衛福部護理人員執業人數統計至10月11日為18萬8,879人，與今年1月相較增加約2,300人，每年在職護理人員有流失也有回流，加上新投入之護理人力，整體國內護理執業人數仍持續增加中，但在護理人員流動率上依然偏高，因此改善護理人員就業環境可說是刻不容緩。