「每天至少要喝8杯水，才能足夠身體運作所需」，你一定聽過這種說法。不過，1項針對此說法的實驗發現了令人驚訝的結果。研究找來了全球26個國家的 5600多名不同年齡的參與者。每位參與者都得到100毫升的水，其中富含5%雙標示水（doubly labeled water），少量飲用雙標示水是安全的，有助於追蹤化學物質在體內運動的速度。飲水需求在很大程度上反映了水的周轉率，也就是人體每天使用的水分的量；因此，水周轉率是用於確定身體吸收的水量的參數。

每年寒流來襲都有民眾因低溫送醫，究竟該如何做好低溫保健，才能減少意外的發生呢？不少網友都指出「多層次保暖衣物」是對抗冬日低溫不可少的裝備。若體質怕冷又住在北部，推薦可購入電暖氣以備不時之需，也有民眾留言「我手腳冰冷，冬天都鋪電熱毯」、「覺得中南部電熱毯就很夠用了」，表示若考量到價格與地區使用頻率，電熱毯也是居家保暖方式的好選擇之一。

美國生物科技「百健」（Biogen）與日本製藥「衛采株式會社」（Eisai）合作開發的阿茲海默症治療藥物「Lecanemab」，研究證實，可以延緩認知功能退化速度，今（2023）年1月6日獲美國食品藥物管理局（FDA）批准，得以上市。

食藥署表示，「脈優錠5毫克」主成分為AMLODIPINE BESYLATE，主要用於高血壓、心絞痛，而該產品是因接獲藥品不良品通報，案內批號FR3135有異物混入藥品內之不良情形，故啟動回收。本次需回收兩批（FR3135、FT2343）共600萬顆，該藥品的110年健保年度用量216,943,006顆，市占率60%，本次回收不影響民眾用藥權益。食藥署提醒，民眾切勿自行任意停藥。對用藥有疑慮者，應儘速回診與醫師討論，處方其他適當藥品。同時請各醫療院所、藥商、藥局配合辦理回收作業，立即停止調劑、供應。

最近連日低溫，不少人受到肌膚問題所苦，乾冷天氣導致的緊繃乾澀、油水失衡造成的粉刺痘痘，都讓不少愛美人士無比困擾。我們彙整出網路上大家討論冬天最容易遇到的肌膚問題，以及網友遇到這些情況時的解決辦法。你是不是也有這些困擾呢？

烏俄戰爭、台灣本土疫情爆發到解封共存、裴洛西訪台、世界盃足球賽……2022年歷經了各種酸甜苦辣，在送走2022年之際，大家在歡笑中迎接2023年的到來，展望新年的同時，回顧過去1年間，因各種原因離開人世的國內外名人，《NOW健康》與您一起緬懷逝者。

冬季連日低溫，不少民眾都開始感到手腳冰冷，觀察網路上的相關話題討論，可以發現許多網友都建議吃「溫性、熱性的食物」補身體。「熱敷泡澡」也是不少網友推薦的祛寒妙招，這是由於比體溫略高的溫度，可以讓血管放鬆舒張，末梢血液循環也會更通暢。攝取「高鐵質食物」則是有助於緩解因貧血導致的手腳冰冷。

食藥署在4日公布藥品回收訊息，由永勝藥品工業股份有限公司生產的「安沛穩膜衣錠5/160毫克 Amvlo Film-Coated Tablets 5/160mg」（衛部藥製字第060457號）由廠商主動通報，案內批號藥品於進行安定性試驗時發現溶離度不符合規格，故啟動回收。