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【下班聊健康】不想毛手毛腳!除毛大小事專家解迷思
健康養生 / Podcast9448近年來,隨著除毛技術越來越進步,除毛也成為相當普遍的美容保養項目,民眾對於除毛知識也越來越重視,《健康安妞》Podcast【下班聊健康】系列,特別邀請到台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠醫師,來為大家解答除毛疑惑。 -
8款運動有助延年益壽! 研究發現從事這項可多活9.7年
健康養生 / 健康新知3453久坐可說是萬病之源,為了避免提高罹病風險,有愈來愈多人開始有了運動的習慣,而規律運動除了能強健體魄、減緩憂鬱情緒外,還可促進心血管與呼吸功能,進而降低心血管疾病與死亡率。來自丹麥哥本哈根的研究結果指出,運動確實有助延長壽命,而不同的運動能增加的壽命長短也不盡相同,其中又以網球居冠,預估可讓人多活9.7年,但仍需注意,即便有規律運動的好習慣,長期久坐還是會讓運動所帶來的益處消失殆盡。 -
更年期如何保養?網推8招緩解停經不適 要補充1維生素
健康養生 / 話題懶人包3509更年期又稱絕經期,指女性停經前後的時期,平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生理機能逐漸退化,通常會伴隨著月經紊亂、熱潮紅、夜間盜汗、性交疼痛、情緒焦慮、失眠等症狀。因此,我們本次就針對「更年期保養方式」進行觀測,一起來看看有哪些訣竅能讓大家從容度過更年期吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的更年期保養方式。 -
長照給付標準7年未動 居盟籲長照3.0針對4大面向改革
健康養生 / 老年照護4620長照 2.0 邁入第8年,準總統賴清德日前提出「健康台灣-樂齡幸福社會」政見,表示將在上任後啟動長照 3.0 改革。3月20日,立法委員劉建國、廖偉翔、陳昭姿以及台灣居家服務策略聯盟共同舉辦「滾動新長照 國會要加速-長照3.0改革第一步:居家服務新轉機」公聽會,盼透過跨黨派力量推動新長照。 -
牙齒不健康!網友常遇6大齒科問題 牙齒不整齊最惱人
健康養生 / 口腔植牙3329觀察近3個月內網友針對「齒科煩惱」相關話題的討論,可以發現「牙齒不整齊」最受網友熱議。許多民眾指出「門面的東西、第一印象很重要,很容易就敗在牙齒上了」,表示自己常會因在意齒列不整而不敢大方的露齒笑,紛紛哭訴「拍照也永遠都是微笑,都不能放開的把牙齒露出來」,常會影響到工作、感情等,導致喪失自信。 -
蘇丹紅辣椒粉追追追! 食藥署揪超過53萬公斤違規產品
健康養生 / 消費生活3235蘇丹色素辣椒粉風波尚未落幕,食藥署今(20)日表示,與衛生局持續稽查辣椒粉原料檢測蘇丹色素,目前累計不合格共24批,下架、封存超過53萬公斤的辣椒粉及其產品。 -
9種常見造成肝損傷藥品抗生素在其中 發現5警訊速就醫
醫藥衛生 / 保健專欄3106食品藥物管理署提醒,民眾應遵循醫囑與藥品標示用藥,注意用藥期間身體反應;醫療人員則應在用藥前審慎評估藥品風險及效益,讓病人了解藥品肝損傷的可能症狀,並在用藥期間檢查追蹤肝功能,以保障用藥安全。 -
65歲以上每7人就有1人骨質疏鬆! 2治療降低骨折風險
健康養生 / 老年照護3818根據中華民國國家發展委員會公布資料,台灣將在2025年步入超高齡社會,即65歲以上人口占總人口比率達到20%,隨著人口老化,許多老年化人口常見的健康問題也隨之普及化,其中骨質疏鬆症患者更是逐年成長。此外,國健署於2017-2020年的「國民營養健康狀況變遷調查」發現,65歲以上民眾,至少有1個部位測出有骨鬆的比率為14.1%,約每7人就有1人患有骨質疏鬆症,其中女性高於男性(女性17.4%、男性10.4%),且這些數據隨人口老化持續增長。