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壓力大、作息亂?必吃抗發炎10大食物 遠離慢性病威脅
健康養生 / 話題懶人包3370若長期處於壓力與不規律的作息,身體容易陷入隱性發炎的狀態,不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛,還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病,甚至是癌症的風險。不過透過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分的食物,有助於減少體內發炎反應。因此接下來就讓我們一起了解還有哪些抗發炎食物,為身體構築一層強力的保護屏障吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「抗發炎食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的抗發炎食物排行。 -
你也痛恨工作嗎? 這6個現象代表你已經開始職業倦怠
健康養生 / 話題懶人包3488最近上班總是心好累,難道是遇到「職業倦怠」了嗎?在現今高度競爭的職場環境中,許多人往往無法取得足夠的休息、在生活和工作中找到平衡,容易在不知不覺間影響情緒、引起身體不適,甚至是對工作失去熱情。這種種生理與心理上的反應,都有可能是職業倦怠的跡象,卻也因不易察覺,令不少民眾難以及時調整狀態。接著就一起來看看有哪些受到網友們熱議的職業倦怠徵兆吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「職業倦怠跡象」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的職業倦怠跡象排行。 -
皮膚有大量紅斑且不斷蔓延? 這種病亞洲人最需要小心
醫藥衛生 / 罕見疾病370840歲的J小姐在1年半前首次發現胸部和背部有少許不規則的紅棕色及咖啡色斑塊,雖然未感到疼痛或搔癢,但這些皮膚病灶隨著時間逐漸增加,蔓延至四肢。在多方輾轉就醫後,江小姐至新竹臺大分院生醫醫院皮膚部門診求診,經檢查診斷為皮膚系統性漿細胞增生症(Cutaneous and systemic plasmacytosis,簡稱CSP)。 -
肝病徵兆如何看?出現6大症狀要小心 恐是肝臟亮紅燈
健康養生 / 話題懶人包3247《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「肝病徵兆」話題的網路聲量表現,可以發現「容易疲倦」最受關注。 -
眼睛「霧霧的」視物變形? 醫示警快做黃斑部病變檢查
健康養生 / 視力矯正3642「黃斑部」在視網膜裡負責最重要的感光角色,隨著年齡增長,視網膜中央部位逐漸退化,70歲之後很可能出現黃斑部病變,造成視力衰退。眼科醫師提醒,如果發現視物變形,變大或變小,應提高警覺前往眼科檢查,才能早期發現並治療、延緩狀況惡化,避免視力喪失。 -
莫名瘀青只是撞到? 網議6大常見瘀血原因你了中哪1項
健康養生 / 話題懶人包3147你是否經常發現身上莫名出現瘀青,卻完全不記得自己何時撞到過呢?這種情況其實很常見,但也往往讓人困惑不已。瘀青的形成不僅僅是因為碰撞,有時也可能是其他潛在問題的跡象,導致輕微的碰觸就會引發皮下血管破裂,出現瘀傷。接著就一起來看看出現瘀青的可能原因,幫助我們提高警覺、守護身體健康吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「瘀青原因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的瘀青原因排行。 -
高齡科技商機大! 「高齡普惠科技」嘉惠長者和照顧者
健康養生 / 老年照護6344「高齡科技」是否一定要是「高科技」?當然不是,「普惠科技」另一個重要的精神,是「為每個人開發、每個人都可以受惠的科技(technology developed for everyone, so that everyone can benefit from it.)」。 -
水腫其實更該喝水? 網推消腫妙方告訴你該「腫」麼辦
健康養生 / 話題懶人包3063無論是因久站、久坐,還是飲食習慣的影響,都可能導致體內水分滯留,不僅容易讓臉部或身體看起來臃腫,更可能影響器官運作及代謝,尤其在炎熱的夏季,「水腫」問題更容易加劇,令許多愛美的民眾備感困擾。你也有水腫的煩惱嗎?接著就一起來看看網友推薦的消水腫技巧,幫助你輕鬆擺脫水腫困擾,恢復輕盈體態!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「消水腫方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的消水腫方式排行。