關鍵字:50歲
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超前部署!趁年輕存骨本防骨鬆 優雅變老還能行遍天下
健康養生 / 生活保健2673根據國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs),每日建議鈣攝取量,7至9歲為800 mg、10至12歲為1,000 mg、13至18歲為1,200 mg、成人則為1,000 mg。鈣質的攝取來源,一天中約可以由食物中攝取到大約300至400毫克左右的鈣質。像是小魚乾,每100公克的鈣含量就高達2,213毫克,黑芝麻、牛奶、豆干、深綠蔬菜等也都是鈣質含量豐富的食物,只要聰明吃,就能攝取到足夠的鈣。 -
尚不開放混打!明天可預約第13輪BNT及AZ第1、2劑
健康養生 / 健康新知2326第13輪疫苗明(3)日開放預約,BNT明(3)日上午10時起、AZ明(3)日下午2時起開始預約。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥提醒,符合資格的民眾,請按時上網預約。第13輪提供BNT及AZ的第1、2劑接種,施打期間為11月5日至11月12日。 -
「罩」不住的病毒難防? 帶狀疱疹7大常見問題1次搞懂
健康養生 / 健康新知2497面對罩不住的病毒,家庭醫學會預防保健及慢性病防治委員會主委吳至行醫師,與皮膚科醫學會秘書長詹智傑醫師針對7大常見問題回覆,2位醫師更共同表示除了新冠肺炎外,更要注意其他疾病的預防,且應主動諮詢醫師了解預防資訊。 -
第13期AZ、BNT疫苗第1劑 同時符合預約資格如何選?
健康養生 / 健康新知2022指揮中心發言人莊人祥表示,10月29日施打40萬3,114劑疫苗,BNT有27萬3千劑、AZ有7萬5千劑、莫德納5萬985劑、高端3,088劑,目前第1劑人口涵蓋率72.34%。 -
13輪接種計畫 第1劑接種BNT間隔滿4週者就可打第2劑
健康養生 / 健康新知2096中央流行疫情指揮中心今(29)日公布第13輪接種計畫,規劃提供BNT疫苗與AZ疫苗第1劑,以及BNT疫苗已接種第1劑間隔滿4週以上,以及AZ疫苗已接種第1劑間隔滿10週以上對象第2劑接種。 -
青少年打BNT後心肌炎15起 桃園女學生接種後裝葉克膜
健康養生 / 健康新知2160指揮中心發言人莊人祥公布最新青少年接種疫苗後心肌炎統計報告,已累積15起,年齡是12至21歲,共12名男性、3名女性。 -
皮蛇由水痘帶狀疱疹病毒引起 1成會有持續性的神經痛
醫藥衛生 / 常見疾病2460長安醫院神經內科陳惠萱醫師解釋,帶狀疱疹(俗稱皮蛇)其實是由水痘帶狀疱疹病毒所引起的,第1次發病時會長水痘,其後病毒會潛伏在神經節內,等到日後抵抗力低弱時會發病,在皮膚產生病灶,也會引起神經發炎的疼痛。而現在秋冬換季,更是帶狀疱疹的好發期,尤其是50歲以上、慢性病患者、疲勞、壓力、免疫力差者,更容易發病。 -
活到老做到老!壯世代樂活關鍵 愛愛1周1次的8大好處
兩性關係 / 愛愛這檔事3968「年齡實驗室」針對全台22縣市,共1,256位50歲以上的壯世代進行調查,發現50至59歲一個月性行為平均僅1.9次、60至69歲約1.1次、70至79歲0.6次,隨年齡增高而遞減,整體平均僅約一個月1.3次。