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中醫減重因循體質 結合雷射雕塑找回曲線
醫美減重 / 體重管理953送走嚴寒冬季,迎來春暖花開,輕薄衣衫也紛紛登場,讓原本在厚重衣物掩飾下的贅肉原形畢露。許多人開始進行節食、吃減肥藥或不惜嘗試各種減肥偏方,結果公斤數未明顯減少又容易復胖,還可能賠上健康。有鑑於肥胖並非一天造成,減重效果因人而異,中醫師認為,減重應針對個人體質對症下藥,才能達到最佳的減肥效果。 -
敲一敲更健康!經絡暢通甩開過敏鼻塞、手脚冰冷
健康養生 / 好讀精選5099「經絡暢通,百病不生」,中醫理論認為,身體會不舒服,多半是經絡氣血「瘀塞」所致,只要去除經絡中的「瘀塞」,使氣血通暢流動,所有病痛皆能顯著改善。 -
育齡婦女斤斤計較 不讓肥胖影響下一代健康
兩性關係 / 嬰兒母親3107大家都知道肥胖對健康有不良影響,但影響究竟有多大呢?育齡婦女可得花點時間了解,好讓自己為擁有健康人生而努力,並順利孕育健康的下一代!對於肥胖這件事,很多人都了解不是一件好事,然而真要不讓肥胖上身,卻也沒多少人能夠堅持到底,於是只能任體重計的數字逐漸增加,可是為了擁有健康,真的必須重視肥胖所引發的問題 -
在家終老不是夢 台灣在宅醫療學會赴日取經
健康養生 / 老年照護1205台灣已邁入高齡化,為解決失能或衰弱長者就醫不便問題,衛福部健保署近年推動居家醫療整合醫療計畫,鼓勵醫護人員到病患家中診療、照護,甚至陪伴病患在家走到生命終點。 -
骨鬆帶來致命危機 骨本存好存滿老了才夠用
健康養生 / 健康新知1144男人真命苦!研究發現,65歲以上中老年男性因骨鬆所引起的髖骨骨折致死風險達22%,遠高於同年齡女性的15%。專家指出,年過50以後,骨質流失相當快速,前5年會以3至5%速度流失,因此男性更要早點存好骨本,以降低骨鬆帶來的骨折危機。 -
誰說過敏好不了 掌握四字訣輕鬆克服
健康養生 / 消費生活1156過敏纏身是許多國人的通病,飾演「花甲三叔鄭光仁」的康康唱跳代言最新MV《我愛Super 8》,想讓大人孩子都能輕鬆了解克服過敏的關鍵。醫師黃鼎殷也提出,想要「戰勝過敏」,必須讓身體做到「毒出‧能入」,也就是將身體多餘的寒氣、毒素「排出體外」,並將身體需要的養分、能量「注入體內」,透過此方式,黃鼎殷不 -
了解寶寶需求 戒除奶嘴找對時機
健康養生 / 親子育兒896或許不少父母會有這樣的疑問:「奶嘴」是否為寶寶成長過程中的「必需品」呢?事實上,還是要先了解寶寶的需求和狀況,再考慮是否使用奶嘴較佳。 -
晚上沒睡好白天愛睏 當心阿茲海默症前兆
醫美減重 / 精神健康888你晚上睡得飽不飽?睡眠品質好嗎?美國有研究顯示,當晚上沒睡好,白天總是感覺疲倦的老人,腦中的β澱粉樣蛋白會累積,形成有害的斑塊,進而導致阿茲海默症;但如果睡得好、睡得飽,腦中的β澱粉樣蛋白會被清除掉,就能預防阿茲海默症的發生,研究刊登在《JAMA神經學期刊》(JAMA Neurology)。