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顧好免疫力這樣吃 均衡攝取6大類食物且達15種以上
健康養生 / 健康新知6135董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，雖然許多人都聽過均衡飲食原則，但卻常常誤解而吃錯！均衡飲食是指6大類食物都要攝取、每類食物多樣化攝取不同的食材，但零食、糖果、飲料等較不健康的食品因為所含營養素很少就不能算在6大類食物裡。 -
【武漢肺炎】台灣新增第10例為第9例丈夫 指揮中心修正通報定義
醫藥衛生 / 常見疾病12204針對台灣第9例武漢肺炎患者，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，患者本身沒有武漢旅遊史，但先生在武漢工作。其先生於1月12日回到台灣，雖然有咳嗽與流鼻水症狀，但沒有發燒，不符合當時通報要件，因此醫療單位研判是感冒，然而太太沒有武漢旅遊史卻發病，回頭確認才發現先生曾經染病，目前應該已痊癒，太太與先生都居住於中部，年紀約40歲。 -
全台籠罩武漢肺炎風暴 疾管署提出健康管理措施
健康養生 / 健康新知4425隨著去年（2019）年底中國大陸武漢地區爆發肺炎疫情不斷升温，直至目前台灣已出現第1例本土感染病例。民眾紛紛搶購消毒酒精、口罩、耳温槍等居家防疫用品，尤其在開工之前，許多店家已出現供不應求的情況。 -
強行切斷孩子網路恐致反效果 情緒失控讓戒網更困難
健康養生 / 親子育兒2760專家建議父母，可透過增強或酬賞來強化學習的「普雷墨克原則」（Premack principle），要求孩子先完成功課，再陪孩子使用3C或其他遊戲。此外，專家也提醒，父母應避免自己過度使用3C，以身作則才能達到較佳的規範效果。 -
孩子玩手遊無法自制暴怒他人 恐網路遊戲障礙症作祟
醫美減重 / 精神健康2699身心診所院長楊聰財表示，科技技術不斷提升，人手一機已經成現代人生活趨勢，過度依賴或沉迷也會造成許多後遺症。2018年6月，世界衛生組織（WHO）正式宣布將「網路遊戲障礙症」納入精神疾病，因為這疾病不但影響個人身心健康，也會衍生出家庭及人際關係衝突，嚴重可能造成社會安全隱憂，但是要確診此病非常不易，需要有長達1年的症狀表現，很容易讓患者及身邊的人輕忽。 -
醫師揭曉年前上半臉微整重點 複合式療程受青睞
醫美減重 / 美容整形3375現代人工作忙碌、日夜顛倒又時常緊盯著3C產品，長期眼睛疲勞，易使眼周乾燥而提早出現細紋；且低頭滑手機的不當姿勢，也加深了抬頭紋。此時若沒有及時搶救，恐會讓眼睛洩漏出年齡。陳咸伸醫師指出，針對眼周細紋、抬頭紋等動態紋，可以選擇效果自然、擴散範圍較小的「精準型肉毒桿菌素」療程，能快速有效改善魚尾紋、抬頭紋。 -
擺脫加菲貓族慵懶無神 顯微內開提眼肌有辦法
醫美減重 / 美容整形3143愛惟美診所劉淳熙醫師表示，臨床上不少病患求診時，主訴大小眼、兩眼不對稱或是總給人無精打采、疲累的眼神，眼瞼下垂的雙眼皮變寬，上眼窩較顯凹陷感，或為了張大眼睛，常出現不自主過度使用前額肌肉的代償作用。事實上，眼瞼下垂病患年齡分布廣泛，除先天性因素之外，有些2、30歲的女性已有這種困擾，若出現前述症狀時，應尋求專業醫師諮詢評估，現今透過技術精進的內開式提眼肌前進術，能有效擺脫加菲貓族的慵懶無神，使眼神疲累感消失。 -
消基會抽檢市售烘被機 將近半數不合格
健康養生 / 消費生活2461消基會108年上半年於各大賣場、3C量販店及網路商城等販售通路，隨機購買10件樣品進行檢測，檢測結果發現，「品質項目」全部符合規定、「重要零組件比對」1件不符合規定、「商品檢驗標識」全數符合規定，「中文標示」4件不符合規定。