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3C使用成現代文明病 網友都在討論的護眼保健有這些
健康養生 / 視力矯正2884《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「護眼保健」話題的網路聲量表現,了解網友熱議的護眼保健熱門關注焦點,以及5大護眼營養素網路聲量排行。 -
疫情下線上學習改變用眼習慣 眼科照護定期回診免惡化
健康養生 / 視力矯正2490日前發現一名青壯年男性嚴重視網膜中心動脈阻塞,造成近乎單眼失明的眼中風病例。由於眼中風多數有高血壓等慢性病史,血栓形成的主要原因是長時間久坐導致血液循環不良,因此坐30分鐘就要站起來多活動,避免血栓形成,也提醒三高患者如果突然發生視力減退或視力喪失的問題,應儘早就醫。 -
5173240我們一起刪惡視力! 學童視力保健微網頁上線
健康養生 / 視力矯正4040藉由「高瞻遠矚EYECARE」微網頁可愛童趣的設計,增加學童對於視力保健的知識及參與意願,達到減少新北市學童近視發生比率,減緩近視增加的速度,提醒學童們眼睛保健的重要性;同時該APP讓家長可以隨時掌握學生的視力狀況,並做出預估,若有視力逐漸下降狀況將會預警並提醒,成為預防視力惡化的最佳利器。 -
國人安眠藥使用率上升 輕微失眠患者可靠5大習慣助眠
醫美減重 / 精神健康3084為了讓失眠患者獲得妥善治療,並減少鎮靜安眠藥不當使用風險,國家衛生研究院與台灣自殺防治學會日前於「安眠藥安嗎?台灣失眠問題現況與安眠藥處置策略」論壇,除了發表調查結果,並提出5個良好睡眠衛生習慣,希望民眾一夜好眠。 -
開學視力檢查近視度數暴增 疫情期間用眼習慣改變惹禍
健康養生 / 視力矯正5576陳逸川醫師說明,長時間且近距離盯著字小、畫面擁擠的螢幕,容易使眼睛疲勞,建議使用3C產品上課時,盡量挑選大螢幕的平板或電腦為主,避免使用手機,眼睛與螢幕之間保持約40到50公分的距離為佳,並配合上課時間,每30至40分鐘休息10分鐘,休息時,視線應離開螢幕,讓睫狀肌得到放鬆,結束一天的課程後,也盡量不要再使用3C產品,閱讀也是如此,養成良好的用眼習慣,是預防視力惡化的第一步。 -
國人剖腹生產需求日益增加 健保剖腹產麻醉規範停看聽
醫藥衛生 / 醫藥話題75972021年新生兒人數僅剩15萬多人,甚至可能低於15萬人,不少婦產科醫療院所陷入經營危機。隨著國人剖腹產需求日益增加,健保對於剖腹麻醉相關法規及給付認定,也讓部分基層婦產科醫師反應有待釐清。 -
寶寶拍照頭歪歪? 把握黃金治療期矯正先天肌肉性斜頸
健康養生 / 親子育兒3224亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師吳欣頤表示,嬰兒斜頸排除腦部損傷導致的斜頸外,大多數先天性斜頸是良性的胸鎖乳突肌肉緊張造成,成因包括生產過程中,寶寶頸部軟組織遭壓迫,肌肉靜脈回流受阻,導致肌肉的變化或纖維化,造成患側緊縮,或者胎兒在母親肚子中的姿勢、雙胞胎長期子宮內擁擠環境,都可能造成原發性的肌肉緊張變短。 -
秋冬季節溼疹反覆發作! 肝功能不佳恐增加治療困難度
醫藥衛生 / 中醫養生6657鄭愛蓮說明,這類患者想要治療溼疹,需連同肝氣調理,方能根本治療溼疹,並修復受損的肝臟。首先第1步就先從睡眠開始調理,從中醫的觀點來看,晚間11點至凌晨1點是經絡運行至膽經的時段,凌晨1點至3點則是肝經的運行時段。肝與膽表裡相通,會相互影響身體的修復結果,因此晚間11點至3點這段黃金時間是最適合透過睡眠來讓身體排毒、解毒、修復的。