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關鍵字：2022
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樂觀的人心病風險降35%！ 關鍵「2種態度」促進健康
健康養生 / 生活保健24461項統合分析顯示更樂觀的人不只死亡率較低，相較於悲觀者，樂觀者的心血管風險下降近4成。不過，單純只是擁有「樂觀」或「悲觀」的心理特質，的確未必是帶來身心好處的原因，而是因應逆境如健康出問題時，樂觀者採取的應對方式比較有機會改善疾病。同時，樂觀的人也比較願意「相信」自己會變得健康，進而採取更多積極作為。 -
本土+44467！死亡+76 最年輕為40多歲本身皆具病症
健康養生 / 最新消息1839中央流行疫情指揮中心在今（8）日宣布新增44,467例本土個案，67例境外移入，76例死亡個案。指揮中心發言人莊人祥表示，在確診個案分布上，以新北市8,826例最多，其次染疫數量較多縣市為台中市5375 例、台北市4879例、桃園市4630例、高雄市4520例、台南市3231例、彰化縣2303例等，共12縣市有破千例的情況。 -
耍廢追劇滑IG是無效放鬆？ 專家教你有效紓壓這樣做！
健康養生 / 話題懶人包2634很多人總感覺自己無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快，可能是「放鬆」方式出了問題。這些行為刺激多巴胺分泌，讓大腦貌似感覺到快樂，其實過量的多巴胺反而會造成壓力，在期待渴望的目標的同時，也會感到焦慮。其實現代人需要的，是找到1個能讓自己「主動休息」的模式。 -
全民心運動！首重三高控制 醫師提醒：有徵兆及早就醫
醫藥衛生 / 常見疾病9503有三高困擾的民眾容易引起一身病痛，高血壓、高血脂、高血糖會透過血液漸漸影響到人體的心臟、腎臟甚至是腦部等各個器官，日前健康傳媒與東生華製藥聯合主辦的衛教公益講座，特別邀請臺安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文醫師、新北市立土城醫院腎臟科主治醫師范珮宜、新光吳火獅紀念醫院心臟內科主治醫師魏丞駿，分別以「心絞痛怎麼辦、高血脂預防與治療、高血壓治療趨勢」3大主題來與民眾分享相關的知識，希望當身體出現警訊時，大家可以及早發現、及早治療。 -
便秘狂吃益生菌有效嗎？ 網揭6招教你遠離排便困擾！
健康養生 / 生活保健3315現代人常吃外食營養攝取不足，又缺乏規律性的運動，加上壓力大所導致的作息不正常，易造成排便不順暢、便祕等困擾。但長期便秘不僅容易在體內累積毒素，更會影響體重數字、腸道健康與腸道菌叢生態！關於「預防便秘」的相關話題，均衡飲食是最多人提到的要點、補充益生菌則位居聲量第2名，還有大量補充水分也十分重要。改善便祕要從日常飲食起居中保持良好習慣，守護腸道健康，迎向快意人生！ -
11歲男童確診隔125天MIS-C刷新紀錄 兒童重症239例
健康養生 / 最新消息1864中央流行疫情指揮中心在今日宣布新增228例中重症病例，其中11歲男童出現重症MIS-C，確診到發病長達125天（大約17週），創下確診到MIS-C發病最久的個案。醫療應變組副組長羅一鈞表示，國外最久案例是19週，雖在範圍內，但還是少見個案。 -
10月13日後移工打2劑疫苗可0+7 社福與產業移工不同
健康養生 / 最新消息210110月13日起的邊境解封措施，除了旅遊外，移工入境措施也有改變。配合指揮中心0+7邊境檢疫措施，勞動部報請指揮中心同意，自10月13日起，雇主應安排移工於符合1人1室且有獨立衛浴之旅館、移工宿舍或雇主自宅之地點自主防疫；產業移工及非重症高風險社福移工依規定快篩陰性，得於7日自主防疫期間內從事許可之工作。 -
手部保養很重要！護手霜你用對嗎？ 食藥署教使用秘訣
醫美減重 / 彩妝保養3295護手霜是最受女生喜愛的小禮物，不管在家裡、辦公室、車裡，只要覺得雙手乾燥，塗抹後立刻滋潤手掌。皮膚科醫師趙昭明表示，大家使用護手霜前應以溫水洗手，且分別在早晚使用，並建議挑選含有甘油、凡士林的護手產品，成分越單純越好。