關鍵字:2021
-
天熱不敢買香蕉怕熟透、變軟 學會這招保存可以放更久
健康養生 / 消費生活6738天熱時,將香蕉懸空掛在陰涼、乾燥、通風處,如果已經黃熟,剝掉外皮,以保鮮膜包覆果肉,再放進保鮮盒,冷凍保存,可直接食用,或打成香蕉牛奶。 -
即使老化不可逆 但透過6種方式是可以幫助你延長壽命
健康養生 / 老年照護2806醫學博士研究(MDR)的創辦人暨主任Pat Riley表示,健康的生活方式和均衡飲食很重要,但要做到並不容易,由於壓力、汙染、加工食品和忙碌的生活,讓我們難以保持健康。Pat Riley的客戶包括傳奇歌手Pat Boone,他工作到80多歲且仍然在打網球,他建議多吃水果和蔬菜,以增強免疫力、減少發炎,並抵禦自由基傷害。而花椰菜就是1種非常有益健康的蔬菜,有助於預防某些癌症。另外,每周至少攝取1次富含脂肪的魚,omega-3脂肪酸可保護心血管系統的健康。 -
同樣叫「蘿蔔」品種卻不同 胡蘿蔔和白蘿蔔不是同家族
健康養生 / 營養美食3860台安醫院營養師劉怡里建議,想護眼、抗氧化、維持黏膜健康,可以多吃胡蘿蔔,如果要減重、美白,則可多吃白蘿蔔,兩者所含營養成分幾乎截然不同。 -
本土新增4例都在雙北 旅台英籍男曾打疫苗入境仍確診
健康養生 / 健康新知2138今(12)日中央流行疫情指揮中心發布,國內新增6例新冠個案,分別為4例本土與2例境外,死亡案例上升1例;本土個案都分布在雙北地區,境外移入則由美國與俄羅斯入境,全台累計已有15,850例新冠個案。 -
排除雙北!住宿式長照開放探視 訪客須3日內篩檢陰性
健康養生 / 健康新知2090日前全國3級警戒,住宿式長照機構禁止探訪,今(12)日中央流行疫情指揮中心宣布,考慮疫情降溫與探視需求,全國除雙北地區外,重新開放有條件開放訪客,原則上必須持有陰性證明、完整接種疫苗、或曾確診解隔離。 -
每個人都有25%腦中風機會 跟著營養師阻止血管硬化
健康養生 / 心臟血管16220血管硬化與高血壓都是腦中風高風險因子,世界中風組織(WSO)統計,全球死因腦中風排位第2名,每個人的一生之中有4分之1機會發生腦中風,專業營養師高敏敏提醒,在血管真正硬化前,可以靠著飲食習慣扭轉血管健康,或減緩繼續惡化,使用植物性好油、吃低脂蛋白質來源、攝取水溶性纖維等都是關鍵。 -
高端疫苗8月23日首劑開打 陳時中:希望能提供80萬劑
健康養生 / 健康新知2134爭議不斷國產高端新冠疫苗,將在8月23日正式施打第1針,中流行疫情指揮中心宣布,8月16日至18日中午12時接受高端預約,預估至少有60萬劑提供施打,封緘檢驗順利希望能有80萬劑。 -
新北市群聚疫情微升溫 本土新增12例、死亡個案添2例
健康養生 / 健康新知2172本土疫情穩定低點,但受新北市群聚影響稍微起伏,今(11)日中央流行疫情指揮中心宣布,增加12名本土疫情個案,指揮官陳時中強調,當中7例已知感染源,3例感染源不明加強疫調確認;另外,本土死亡增加2例都有慢性病史,境外移入增加4例由美國、荷蘭、印尼入境,都未接種過疫苗。