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關鍵字：2020
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新北市群聚疫情微升溫 本土新增12例、死亡個案添2例
健康養生 / 健康新知2171本土疫情穩定低點，但受新北市群聚影響稍微起伏，今（11）日中央流行疫情指揮中心宣布，增加12名本土疫情個案，指揮官陳時中強調，當中7例已知感染源，3例感染源不明加強疫調確認；另外，本土死亡增加2例都有慢性病史，境外移入增加4例由美國、荷蘭、印尼入境，都未接種過疫苗。 -
返回工作崗位不適應？ 心理師傳授4招心情不「鬱卒」
醫美減重 / 精神健康3766國外研究指出，2020年12月美國疫情嚴重時，約有42%的人出現憂鬱或焦慮症狀，相較疫情前的11%，增加近3倍；而英國出現相關症狀的人，也在疫情爆發後，增加將近1倍。疫情帶給人們的心理壓力可想而知，而今疫情趨緩，台灣逐步放寬防疫準則，上班族取消居家辦公、學生返回校園、餐廳開放內用，但是久居家中後，人潮、應酬邀約與正常上下班的生活都可能造成部分易焦慮民眾的心理壓力。 -
低GI飲食怎麼吃才能減肥？ 專家解密「變瘦關鍵」是它
健康養生 / 生活保健2191低GI飲食的理論，是指吃了低升醣指數的食物以後，血糖不會快速升高，胰島素就不會急著把太高的血糖存成脂肪，也就不會變胖，但卻忽略除了醣類食物會形成熱量以外，蛋白質食物和脂肪等食物，雖然升醣指數低，但卻也會被人體轉化成熱量使用或貯存。 -
疫情流行期間活動量減少 老年人肌耐力不足跌倒風險高
健康養生 / 老年照護2673今年1月份參與線上調查的2,074名50至80歲的美國成年人中，有超過3分之1的人表示，他們身體活動量減少了許多，有27%的人更表示身體的靈活性、肌力和肌耐力都變差了；還有25%的人指出自己行走能力下降，現在需要使用拐杖、助行器或車輛輔助 -
本土疫情再創新低可望清零？ 單日新增3例集中新北市
健康養生 / 健康新知2172今（10）日中央流行疫情指揮中心發布，新冠本土個案上升3人都在新北市，指揮官陳時中強調，不論個案數與分佈縣市，都是3級警戒來最低；死亡個案增新增1名，6月15日確診，治療約1個月不幸8月6日死亡。 -
別以為心肌梗塞好發在冬天 大熱天有這幾個症狀要小心
健康養生 / 心臟血管2385國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張釗監表示，急診醫師判斷心電圖為急性心肌梗塞，立刻會診心血管中心醫師，馬上啟動心臟心導管小組，立即為陳先生實施緊急心導管治療並支架置放術，術後經過國泰冠心症救護團隊的適當醫療處置，陳先生也康復回職場繼續工作。
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注意！水喝太少身體發警訊有哪些？ 缺水真會要你的命
健康養生 / 生活保健2733便秘不算是種疾病，但卻是臨床很常見的症狀，尤其是女性，更容易有這樣的困擾，主要包括排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便困難等，只要上述症狀同時存在兩種以上，就算是便秘。上班族忙起來，常常忘記喝水或久坐不動，這些都是造成便秘的危險因子。而且根據統計，多數便秘患者都屬於不愛喝水的族群，再加上不愛活動，導致腸胃道蠕動減緩，以致解便不順或便秘。 -
本土新增10例雙北占7例 增1例5月底死亡司法相驗勾稽
健康養生 / 健康新知2137台灣本土疫情維持穩定，今（6）日中央流行疫情指揮中心發布，新增本土病例10例本土個案與3例死亡個案，統計5月11日至8月4日，累計14,543例個案中，13,018人解除隔離，占確診人數89.5%。