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關鍵字：2020
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天冷吃鍋謹守6步驟 不讓「肥」料吃下肚
健康養生 / 消費生活3187國民健康署署長王英偉指出，成年人中餐或晚餐的建議熱量為600至800大卡，而60公斤正常體重靜態工作者，每天建議熱量也才1800大卡，但吃一餐火鍋料理，熱量就高達2000甚至3000大卡，還可能攝取太多的鹽分及糖分。
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保險產業社群口碑調查 健康醫療險網路討論夯
健康養生 / 消費生活3708進一步追蹤發現，民眾欲購買保險時，最愛看的討論區為PTT保險版，其次為my83保險網。若分細項來看，汽車相關論壇也有相當分量，多為車險、車禍理賠的討論，另一重點族群則為女性、母親；而在國人旅日風氣盛行之下，PTT日本旅行版也看得到討論的聲音，表示保險商品受到了一定程度的重視。 -
帕金森氏症自我檢測 符合3項以上應盡快就醫
健康養生 / 老年照護4741吳雅純補充，帕金森氏症除了會有上述情況外，還會伴有長期便秘、嗅覺失靈、輕度憂鬱、睡夢中拳打腳踢、失眠、肩頸或腰背疼痛等症狀。已逝台灣知名音樂家李泰祥、前世界拳王阿里，以及主演「回到未來」的好萊塢影星米高．福克斯（Michael.J.Fox）都為帕金森氏症打響了知名度。 -
寶寶呼吸帶雜音 軟喉症占比極少
健康養生 / 親子育兒3919軟喉症寶寶的呼吸雜音只有大小聲之分，在寶寶平靜時依然會聽到呼吸雜音，不會時有時無。所謂的軟喉症，醫學上名稱叫做喉頭軟化症（Laryngomalacia），臨床上確診的方法是用軟式支氣管鏡來探查寶寶呼吸道。阿包醫生身為一位兒童胸腔科醫師，之前在醫院的確遇到不少案例，當時利用軟式支氣管鏡做確診以及排除其他相關疾病。 -
為提升醫護品質 長庚舉辦醫療機器人大賽
醫藥衛生 / 醫院情報4128「機器人也可化身醫療超級好幫手」長庚醫科處長施豊沛指出，傳統機器人以協助工業製造為主，未來發展則以服務型機器人為重點，隨著人口老化，醫療領域的機器人成為熱門科技項目。 -
不懂藥品分級制 老翁亂服藥加劇過敏
健康養生 / 消費生活4152食藥署在今年（105年）進行「國人常見指示藥、成藥用藥行為調查」發現，近六成半的國人有自行購買指示藥或成藥的情形，其中六成八的民眾具有處方藥或非處方藥的概念，但僅五成知道台灣有藥品分級制度，顯示民眾對於藥品分級制度的認知不足。 -
衛福部核可13種有效美白成分 你知道幾種？
健康養生 / 消費生活4395「美白化粧品」中的美白作用成分，主要分成「抑制黑色素形成」或「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩類。現行核准使用的13種美白成分中，除「Ascorbyl Tetraisopalmitate」使用濃度3%為「含藥化粧品」管理外，其餘12種都是一般化粧品使用成分，消費者在選購此類產品時，可依需求參考產品標示。 -
小心保母肘！ 幼兒手臂勿過度拉扯揮動
健康養生 / 親子育兒3322阿包醫生檢查後，確認是俗稱的保母肘（Nursemaid elbow），也就是橈骨頭脫位（Radial head subluxation），我小心翼翼地幫小妹妹復位，勇敢的她還算配合。成功復位後，她馬上舉起左手揮手跟我掰掰，再次碰她的左手也不會崩潰大哭，一切狀況恢復正常，爸媽終於能安心地帶她回家。