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含鐵量更勝葡萄、櫻桃! 鐵質之王「紅肉火龍果」2種人不宜吃太多
健康養生 / 營養美食5252振興醫院營養室營養師涂蒂雅說,整體而言,血基質鐵的容易消化吸收,吸收率15~35%;非血基質鐵較不好吸收,吸收率約<10%,且受其他營養素等因素影響。因此,若只想藉由水果補充鐵質,效果並沒有想像中來得理想。 -
3個月大男嬰來不及打疫苗 成為最小日本腦炎重症患
醫藥衛生 / 常見疾病2845疾管署防疫醫師林詠青表示,3個月男嬰約在6月底,出現發燒、食慾變差、哭鬧等現象,父母先送到診所求診,醫師建議應該轉診醫院,父母隨即將孩子送到醫院收治住院。次日醫師發現男嬰有抽搐徵兆,立即通報日本腦炎,同時採檢化驗確診,男嬰目前仍在醫院治療,相關症狀持續觀察中。 -
症狀像心肌梗塞! 6個問題檢視你是否情緒過勞
健康養生 / 生活保健2570現代科技快速進展,在緊張忙碌、職場環境快速變遷的生活形態下,過勞、過勞情緒、過勞死、過勞自殺等詞彙,成為熱門的職場用語。國泰醫院精神科主治醫師單家祁指出,臨床精神醫學並沒有針對「過勞」進行定義,由於「過勞」一詞源自於日本, 有關過勞的文獻資料,大多以日本論文居多,近年中國、台灣學者也陸續發表相關論文。 -
減重失敗都是澱粉的錯? 別誤會!是「它」在扯你後腿
醫藥衛生 / 保健專欄2353很多要減肥的人,一定聽過「去澱粉減肥法」,也就是不吃任何種類的澱粉,則食物熱量不管吃多少都沒關係,但長時間下來卻發現,體重不僅沒有依所期望的變瘦,身上反而多出了幾公斤的重量;這到底是為什麼呢? -
炎夏「該邊」爆癢? 有這5習慣最容易中標
健康養生 / 生活保健4216胯下癢又稱為「繡球風」、「搔檔」,在台灣,因為氣候濕熱,不論男女、都容易有胯下癢的問題,書田診所皮膚科主治醫師鄭惠文表示,因為胯下癢到皮膚科診所求診的病患,每到夏天就爆增2成,若加上害羞而不敢求診的人,估計實際數據應該超出2成,求診者男女性都有,其中以中年男性居多。 -
愛滑手機、高度近視、三高 當心成為白內障高危險群
健康養生 / 視力矯正2634眼科診所兼任主治醫師王倫奕指出,當眼球瞳孔後方水晶體由原本透明狀態轉變為混濁時,便稱為「白內障」,這時光線通過眼球投射至眼底的影像會變模糊。白內障會隨著年紀漸長惡化而影響視力,造成視力減退、降低患者對周遭清晰度與顏色深淺的識別能力,並進而影響到其日常生活。 -
哈薩克爆「不明肺炎」 指揮中心:數據推斷應是新冠
健康養生 / 健康新知3058指揮中心發言人莊人祥表示,7月1日前哈薩克新冠肺炎確診病例,每日都在1千名以內,但7月1日後通報定義改變,當日突然確診約1萬9千例,很可能當地衛生單位將原本不在通報定義病患,都納入採檢對象中,直至7月9日每天都有1千人以上確診。 -
「睡覺」就能抗衰老! 3項必備要件你都具備嗎?
健康養生 / 生活保健2605臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆說,優質睡眠可減少與勞動有關的事故和交通事故風險;自然睡眠時,褪黑激素的分泌,是保護人體自然的生物時鐘,進而防止人類過早衰老。