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想喝咖啡改善氣喘? 關鍵「咖啡因」成分副作用可不小
健康養生 / 生活保健4195「常喝咖啡可以降低過敏或氣喘症狀,以及減緩疾病進展嗎?」不少網友感到困惑,有人以為1天1杯咖啡,可以提振精神,趕走瞌睡蟲,還能改善氣喘症狀。 -
戒除檳榔是口腔癌防治重點 定期篩檢下修罹癌率奏效
癌症新知 / 口腔癌2743台灣檳榔嚼食的問題一直是口腔癌發生率高的主因,依據台灣最新的癌症統計資料顯示,男性口腔癌發生率排名第4,年齡標準化後,每10萬人有41.15人罹患;男性口腔癌症死亡率也是第4名,年齡標準化死亡率每10萬人有15.04人。因此,降低檳榔嚼食率、協助民眾「戒檳榔」一直是口腔癌防治的重點。 -
新增4名境外移入皆持陰性證明 全台共累計740名確診
健康養生 / 健康新知2193指揮中心發言人莊人祥表示,第738例是菲律賓籍20多歲女性,今(2020)年11月26日來台工作,不是移工身份,持有登機前3日內病毒核陰性報告,入境至防疫旅館檢疫,至今無症狀。 -
老人視力模糊易跌倒 預防眼睛老化吃錯葉黃素等於沒吃
健康養生 / 生活保健3800「身體老化,眼睛也跟著一起老化。」吳昱愷醫師以白頭髮為例,白內障就像是白頭髮一樣,只要歲數一到,很難避免滿頭白髮。尤其高度近視者更容易罹患白內障,台灣近視者比例甚高,超過500度近視者比比皆是,民眾務必於年輕時注意視力健康。另外,糖尿病友也屬於白內障高風險族群。 -
每天堅持做這10件生活小事 提升腦力、延緩失智!
健康養生 / 健康新知2574許多研究顯示年輕、中年時的生活型態會影響未來的大腦健康,不愛運動的人到年老時,大腦的體積比較小、認知功能較差,腦部結構健康也下滑。然而,值得關注的是國人的生活形態,根據國健署今年剛公布的調查,近5成國人的身體活動量未達國健署及WHO建議,且每日平均久坐高達近6小時。 -
印尼籍多次檢驗才確診 指揮中心將請外館列舉檢驗機構
健康養生 / 健康新知2112中央流行疫情指揮中心今(13)日發布3例新冠境外移入,都是印尼籍,分別是20多歲男性船員(第735例)、20多歲印尼籍女性移工(第736例)、30多歲印尼籍女性移工(第737)例;指揮中心表示,未來印尼移工病毒核檢測,將可能要求在認證機構執行,陰性報告才會有效。 -
每天2顆柳丁預防感冒、解便秘! 營養師列出7大好處
健康養生 / 健康新知3267營養師劉純君說明,柳丁的維生素C含量豐富,每天只要吃兩顆,就達到營養師所建議的「每天100毫克的攝取量」,能保護細胞對抗自由基,以及幫助皮膚加速修復;其高鉀有助調節血壓;而富含的果膠,能吸附食物中的脂肪,加速食物通過腸道,減少膽固醇合成的原料,進而降低血脂肪,還有避免膽酸的二級產物堆積,能降低大腸癌的風險;此外,其富含的類黃酮素及各種植化素,則具有抗氧化的作用,能增強免疫功能、預防癌症。 -
腰痠背痛冰敷還熱敷? 復健科醫師揭「正確使用時機」
健康養生 / 生活保健2418除了長期姿勢不良會影響痠痛,若久坐不動、缺乏運動,也是促成痠痛的殺手。若你認為痠痛只會發生在老年人身上,那就大錯特錯了!事實上,痠痛早已不是老人的專利,而是大家都曾經有過的經驗。