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擺脫文明病 不一樣的自然養生法
醫美減重 / 養生抗老3188過大壓力、不正確飲食、缺乏運動量等,是罹患文明病最主要的原因。美國自然療法暨營養學博士吳永志醫師表示,由於龐大壓力造成情緒緊張,加上長期熬夜無法獲得有品質的睡眠,並耽誤晚間10點至凌晨2點的自癒系統修復期,便容易發生免疫系統過度耗損衰弱,易使病菌侵入;身體提早老化;體內各種關節發炎,引發疼痛等問題。 -
13歲以上國人 七成缺乏規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身1933體重破百的謝先生,因工作忙碌一直抽不出時間運動,後來將運動融入生活中,上班前晨泳3000公尺,下班後夜跑20圈操場,於上班時上下午花15分鐘做2次健康操,行走間加速步行速度,以爬樓梯取代搭電梯,並改掉吃油炸飲食的習慣。 -
減重手術造福糖尿病友 免於洗腎危機
醫藥衛生 / 醫院情報1042 -
喝酒又抽菸 宿醉更嚴重
健康養生 / 健康新知2074 -
劃時代視網膜銀幕 易造成眼睛負擔
醫藥衛生 / 常見疾病2171人的眼睛可分辨形狀、顏色、光線、遠近。視力檢查為測量眼睛於亮處否辨別兩點的能力,即代表視網膜黃斑部對最小物體的成像能力。書田診所眼科主任廖士傑醫師指出,正常成人眼睛的最小鑑別角度MAR能夠達到1分角,以視力1.0來表示。依據視網膜組織學推估,在完美光學條件下,人類視力極限約在3.0至4.0,關鍵在於「視網膜黃斑部」的錐狀感光細胞的密度與功能。 -
腸病毒進入流行高峰期 鄭運鵬父子現身說法
健康養生 / 親子育兒2690鄭運鵬心有餘悸表示,今年母親節凌晨,5歲的鄭小弟凌晨突然失去意識,眼睛睜得大大的,仰著嘔吐。他嚇得趕緊抱著兒子跑到住家一百多公尺附近的消防隊求助。後來鄭小弟被送至永和耕莘醫院急診室,確診為腸病毒重症,由於症狀危急,立即轉至台大兒童醫院做電腦斷層,住了5天加護病房。 -
犀利家政婦 最怕惱人「富貴手」
醫藥衛生 / 中醫養生1026 -
走過減重停滯期 甩掉二十多公斤肥肉
醫美減重 / 體重管理738