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肉粽包餡要慎選! 營養師為幼兒老人精心設計粽子食譜
健康養生 / 營養美食3276北市衛生局提醒,選購市售粽子時應選擇有商譽的商家,如購買零售商或現場製作之粽子,應注意店內及製造場所的環境衛生,食材不可直接擺放地面,避免受到污染或變質。且端午節氣炎熱,細菌在7度至60度之間可快速生長,為食品保存的「危險溫度帶」,因此粽子購買後建議1小時內食用,或儘速冷藏或冷凍儲存可延長保鮮期並及早食用。 -
台灣防盲基金會偏鄉義診 發現近4成兒童身陷近視危機
健康養生 / 視力矯正3339根據台灣防盲基金會2023年在屏東縣執行的「偏鄉學童護眼計畫」義診經驗,233位學童中有39%(91位)面臨近視問題,12%(28位)學童需要配鏡矯正,意味每3個孩子中就有1人得控制近視,而1成的孩子必須戴眼鏡矯正視力。 -
組織胺中毒常發生於海鮮 醫點名:這些魚類別久放在外
健康養生 / 營養美食6415中國醫藥大學附設醫院毒物科主任洪東榮表示,海鮮中像鯖魚、鰹魚、沙丁魚、虱目魚等等魚類,一旦保存條件不佳導致細菌增生,民眾在不知情下攝取容易發生組織胺中毒,短短幾分鐘就可能皮膚起紅疹,出現頭暈、頭痛、胸痛、呼吸困難等等症狀。 -
隱形矯正不必等2年?牙醫師曝2大輔助利器 造福準新人
健康養生 / 口腔植牙4129祐民牙醫診所院長楊大為醫師表示,嘴唇輪廓和下巴表現是受牙齒支撐的影響,因此在矯正牙齒時,除了調整牙齒排列,也需要考慮臉型的搭配。祐民牙醫診所具備的2大特色:首先,是從臉型的觀點出發來協助進行牙齒矯正;其次,善用有效率的矯正工具,加速整體矯正過程,不必花到2年的時間,就能看到矯正的效果。 -
女子月經量多、出血時間過長看婦科 揪出子宮息肉禍首
兩性關係 / 婦科診療室13153台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師鍾凱丞指出,子宮息肉好發於約20至50歲左右的女子身上,原因推測與雌激素曝露相關,若是女子身材肥胖、多囊性卵巢或補充過多雌激素藥物,息肉生長風險相對較高。 -
是地震後頭暈症候群還是眩暈症? 緩解暈眩中醫這樣做
醫藥衛生 / 中醫養生6685全台經歷403地震後,接連超過千次以上的餘震,讓民眾時不時會感覺到地板好像在搖晃?不少民眾這幾天都搞不清楚是幻覺,還是真的有地震。這些實際上沒有地震發生,卻讓人體會到仿若地震的搖晃感,進而產生地震的錯覺,稱為「地震後頭暈症候群」。 -
春天肝氣最旺!正值調養最佳時機 中醫提供食療3撇步
醫藥衛生 / 中醫養生3704從中醫來看,春季是人體肝氣最暢旺之時,可謂是調養肝臟的好時機,台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議,民眾可自行製作「補氣養生湯」,選用黃耆、太子參、山藥、茯苓等藥材,藉此補氣健脾,增加代謝還可去除體內濕邪。 -
白髮為何一直長? 中醫解析老年白與少年白成因大不同
醫藥衛生 / 中醫養生3661中醫師吳宛容表示,「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,中醫認為頭髮健康及髮色烏黑與否,與肝腎功能有很大關係,像是老年人腎氣不足,頭髮就會漸漸失去光澤;且白髮生長位置可觀察出身體狀況,例如民眾不吃早餐、過度節食,消化、脾胃系統異常,前額就易掉髮或冒白髮。