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國外研究久坐不動增加失智風險 +10運動防大腦萎縮
醫藥衛生 / 保健專欄2892董氏基金會食品營養中心引述2018年發表於PLOS ONE期刊，由加州大學洛杉磯分校研究35位非失智、45至75歲的中老年人，結果發現久坐與腦部內側顳葉厚度減少相關，而該區域主要為掌管海馬迴及記憶功能。推測久坐可能會減少腦神經新生、血管生成及神經突觸可塑性，並且增加發炎反應，而影響了海馬迴的健康。 -
上班族壓力大憋出病 從日劇《半澤直樹》找到正能量
醫美減重 / 精神健康3782如果時常有不想起床上班、工作效率變低、忘東忘西等症狀，你很可能過勞了！台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科主任吳孟璋指出，過勞是1種身心耗弱狀態，長期處在高度壓力下的反應所表現出來的跡象，在生理方面可能容易疲倦、腸胃不適、頸肩背肌肉緊繃痠痛、常生病的狀況；心理上則容易有焦慮、生氣、情緒低落、過度敏感、缺乏耐心、失眠、暴飲暴食等反應。 -
高散光近視族群拒絕惡視力 高降度角膜塑型片成新寵
健康養生 / 視力矯正14720角膜塑型片控制度數的增加，是家長近期最常詢問的話題之一，尤其是新式高降度角膜塑型片詢問度更高。陳逸川表示，角膜塑型片是由不同弧度組成多層次的同心圓，在夜間配戴6至8小時，能使角膜趨於平緩，暫時矯正患者的近視度數，白天無須戴眼鏡便能維持正常視力。不過傳統的角膜塑型片對於200度以上的高散光近視族群來說，它的視力矯正程度有限。 -
旅美老翁攝護腺肥大瀕臨洗腎 返台雷射治療2周後康復
兩性關係 / 男人幫5768攝護腺位於膀胱下方的膀胱頸處，圍繞著尿道，隨年紀增長會逐漸增生肥大，60歲以上的男性約半數有攝護腺肥大症狀，80歲更高達8成。天主教輔仁大學附設醫院泌尿科醫師張孟霖表示，門診常見病患因為急尿、未到廁所就尿出來，或是夜晚起床解尿5、6次，抑或是排尿要花上10分鐘，日常生活受到困擾才選擇來就醫。 -
低潮來襲時該如何調適？ 試著透過心情筆記找回正能量
醫美減重 / 精神健康3180醫師評估她長時間處於憂鬱、緊張的情緒中，長期下來將不堪負荷，若不調適恐有心理疾病的風險，遂轉介給臨床心理師。臨床心理師潘奕瑄教導李太太覺察情緒與放鬆的技巧，並陪伴她嘗試用不同方式與家人溝通，2個月後，李太太漸漸學會調適壓力的方法，也找到生活與心靈的平衡。 -
腸胃問題內視鏡檢查不可少 舒眠麻醉幫助患者減輕恐懼
醫藥衛生 / 醫藥話題3480國泰健檢麻醉科醫師葉珮安表示，所謂無痛腸胃鏡檢查，就是在檢查過程中，由靜脈注射全身麻醉的藥物，通常屬於短效，使受檢者處於中重度鎮靜，同時不能影響到自主呼吸狀況，類似睡眠的狀態，受檢者在檢查過程中不會感到疼痛、焦慮、躁動不安等狀況，而引發高血壓，心臟病發等問題，腸胃科醫師也不會受到情緒反應、肢體反抗等干擾，可以專心進行詳細的檢查。 -
學童暑假沉迷3C視力恐遭殃 眼科醫師提出護眼守則
健康養生 / 視力矯正4073根據國民健康署106年執行之「兒童青少年視力監測調查計畫」資料顯示，小學1年級學童近視盛行率為19.8%，小學6年級學童則為70.6%。且近視50度以上的人數，每升1個年級就以10%的數值增加；另統計，有超過81%的國1學童罹患近視，到國中3年級學童近視的盛行率更高達89.3%，高中3年級，高度近視的比率高達35.7%。鄭涵之醫師表示，越早發生近視，則日後成為高度近視者的風險也越高。 -
工程師「做人」失敗 原來小弟弟出不了頭惹禍
兩性關係 / 男人幫5541包皮過長是指男性生殖器官的龜頭、尿道口部分被包皮所覆蓋，當過長的包皮將龜頭完全包住、即使勃起時還是無法顯露就稱為「包莖」。資深泌尿科醫師林介山表示，前述情況對男性造成的影響是龜頭後面積聚尿垢和包皮垢，以致清潔不易，常易引起發炎感染。臨床上有些男性因勃起後包皮退回，但因反覆發炎導致包皮沾黏、形成包莖，就會引起疼痛導致性交中斷的後遺症。