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每天堅持做這10件生活小事 提升腦力、延緩失智！
健康養生 / 健康新知2558許多研究顯示年輕、中年時的生活型態會影響未來的大腦健康，不愛運動的人到年老時，大腦的體積比較小、認知功能較差，腦部結構健康也下滑。然而，值得關注的是國人的生活形態，根據國健署今年剛公布的調查，近5成國人的身體活動量未達國健署及WHO建議，且每日平均久坐高達近6小時。 -
抗癌最佳運動時間點 西班牙研究發現這時段效果更好
健康養生 / 生活保健3071研究人員分析2008年至2013年2,795名西班牙參與受試者的數據，依照性別分為乳癌患者（781人）、健康女性（865人），以及攝護腺癌者（504人）、健康男性（645人）。 -
馬拉度納疑似心肌梗塞猝死 專家：及時電擊有可能挽救
健康養生 / 名人健康4436有「世紀球王」之稱的阿根廷足球明星馬拉度納（Diego Maradona）25日猝死，死因疑似心肌梗塞，享年60歲，外電報導，他身體狀況原本就不好，11月上旬還接受頭部手術，當天吃了早餐，說了一句：「我不舒服」，隨即昏迷。 -
心律不整脈象可知 中醫講究內外調理把脈揪出心臟病灶
醫藥衛生 / 中醫養生5600心臟問題引起的疾病有很多，宋和乾表示，現代人常說的「換氣過度」恐慌症，主因為心臟二尖瓣、主動脈瓣膜脫落或閉鎖不全所引起，患者在病發時想大口呼吸卻又感覺吸不到空氣，這種現象其實與心臟疾病相關，其他像是因心室肥大導致的「心因性氣喘」、各種原因引起的心律不整，以及因心血管阻塞的冠心病、狹心症、心肌梗塞，或是心臟不正常跳動引起的精神不安與憂鬱症，也都屬於心臟相關疾病。 -
生活太忙沒空做SPA？ 每天花10分鐘在家按摩也能放鬆
健康養生 / 健康新知2457德國的研究人員探討了按摩對身心放鬆的影響，從他們的小型研究結果中發現，儘管10分鐘的小憩就有助於放鬆，但10分鐘的按摩則更有幫助，因為精神壓力的減少能改善身體的健康狀況。 -
葉黃素別亂吃！ 眼科醫師：慎選品牌、吃對時間很重要
健康養生 / 生活保健11679用眼過度產生的眼睛疲勞，讓許多人年紀輕輕就有了老年人般的視力。就有眼科醫師發現，近年來門診中的年輕族群有增加的趨勢，都是因為3C產品的使用率增加，造成民眾罹患高度近視以及眼部病變的現象越來越多。 -
3餐老是在外竟引來乾眼症 更年期婦女高油脂飲食惹禍
健康養生 / 視力矯正3801國泰醫院表示，個案就診時發現，眼瞼邊緣有新生血管，角膜破皮，透過眼表面干涉儀發現於眨眼時，眼皮常不完全閉合，瞼板腺膨大或萎縮，診斷為瞼板腺功能障礙，經由熱脈動加熱按摩眼瞼、眼藥水及口服抗發炎藥物治療，並配合眨眼訓練後，眼睛不再腫脹、疼痛，也恢復正常視力。 -
眼睛乾澀點眼藥水就好？ 小心乾眼症纏身引起併發症
健康養生 / 視力矯正3270國泰綜合醫院眼科主任侯育致表示，在臨床上乾眼症檢查，可用細隙燈來檢查淚液半月面高度是否減少，螢光染色看角膜糜爛程度、眼表面穩定度（正常大於10秒鐘），乾眼試紙進行淚液分泌來檢查淚水分泌量（正常大於10毫米／5分鐘，小於5毫米表示有明顯乾眼症），也可檢查眼瞼是否有發炎、皮屑沉澱物、新生血管等。