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蹲下去站不起來?關節炎總共分成5級 治療趨勢1次看
健康養生 / 生活保健4418許多人在上了年紀之後,會出現膝蓋關節發炎或疼痛的情形。根據統計,台灣60歲以上有15%至20%的人罹患退化性關節炎。不過,關節炎並非都與老化相關,也有可能是車禍外傷、開過刀、過度使用關節等所造成的結果,因此年輕人其實也有可能罹患關節炎。關節炎若沒有好好治療,久而久之,年紀漸長會變得不想活動,導致運動量不足,肌肉萎縮,進而造成肌少症,提高日後跌倒骨折的風險。 -
素食者也要小心糖尿病! 專家曝「2高1低」陷阱恐惹禍
健康養生 / 營養美食2864實際上素菜料理為了增添風味,經常使用油、糖或沙拉醬等方式調味,反倒製造「高油、高碳水、低蛋白質」2高1低的陷阱,引發血糖異常。那麼素食者應該如何避免糖尿病呢? -
6大類食物每天都要吃 但血糖高、糖尿病該怎麼選呢?
醫藥衛生 / 慢性疾病1975若你是血糖偏高、患有糖尿病的族群,在攝取每日必須的6大類營養時,不妨參考以下建議,兼顧血糖健康以及均衡營養。甚至是尚無血糖異常的人也可以根據此方法攝取營養。 -
土耳其賑災專戶募得8千多萬元 衛福部宣布增超商捐款
健康養生 / 最新消息1908土耳其發生強震,除了民間的醫院有醫護人員前往作救治的工作以外,內政部也派遣搜救隊前往協助救援。衛福部針對土耳其強震,開設捐款專戶,至今已有超過8千萬元的捐款。今(10)日衛福部宣布增加多項捐款管道,包含台灣銀行ATM以及4大超商等。 -
6旬婦有咳嗽史!呼吸困難就醫 竟因濃痰擠爆支氣管致
醫藥衛生 / 慢性疾病2194一般罹患支氣管擴張症,病人會出現慢性咳嗽、胸痛及呼吸困難,甚至痰中帶血等症狀,也有患者會因呼吸道發炎,無法有效的清除濃痰,而導致支氣管膨大且鬆弛擴張。在治療上包括,氣管分泌物的清除及感染控制,適當的抗生素使用都很重要。 -
茶、咖啡哪個好? 專家提醒飲品保健「這樣喝」才有用
健康養生 / 營養美食2546咖啡可以防癌、預防糖尿病,喝茶有抗氧化、防癌作用,到底該喝哪一種才好?新的研究發現,其實無論是喝咖啡或喝茶,都有延年益壽的作用,愛喝茶的人不必改喝咖啡,愛喝咖啡的人也不必換茶喝,兩者對腦心血管各有好處。到底喝茶好還是喝咖啡好?日前刊登在美國《中風期刊》中,日本大阪大學的新研究指出,不加糖不加奶的前提下,喝茶能降低中風和心肌梗塞的死亡率,而喝咖啡則能降低心肌梗塞的死亡率,兩者各有所長。 -
室內口罩規定放寬考量4面向 張上淳:走向全面免口罩
健康養生 / 最新消息2008中央流行疫情指揮中心在今(9)日宣布,從2月20日起室內免戴口罩,僅有醫療照護公共運輸2場所不會解禁。行政院首席防疫顧問、指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳說明4個理由來支持放寬室內口罩規定,包含自然感染率超過4成之標準、變異株影響小、民眾自主戴口罩與國際趨勢。 -
學生注意!學校口罩解禁再等等 因228連假3月6日實施
健康養生 / 最新消息2055配合中央流行疫情指揮中心今(9)日宣布從2月20日鬆綁室內口罩政策,教育部宣布從3月6日起,放寬各級學校校園室內戴口罩規定。但為什麼比校外晚2週解封?教育部說明,因為寒假與春節是返鄉出遊潮,開學後立即面臨228連假,因此學校的口罩解封規定,將會稍晚實施。