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你也168嗎？ 美研究：間歇性斷食效果仍不及飲食控制
醫美減重 / 體重管理2809對於許多人來說，減肥是1場長期抗戰。減重方式百百種，近幾年由於媒體報導和好萊塢名人的推薦，間歇性斷食相當熱門，是當今最流行的飲食方式之一，很多人也靠著間歇性禁食來減肥。 -
你的呼吸方式正確嗎？從這些動作練習 讓呼吸不再吃力
健康養生 / 好讀精選2749多數的人一生下來自然就會呼吸，不需要花費任何力氣，年齡低的孩童在呼吸時是輕鬆的，反而隨著年齡增長，可能因罹患疾病、情緒緊張、生活壓力、環境汙染等因素，有些人的呼吸越來越沉重、吃力甚至是有緊繃感，養成了不良的呼吸習慣，但這其實對我們的身體並非好事。為了改善民眾不良的呼吸習慣，啟示出版《神奇的自然呼吸：消除痠痛、舒緩壓力、提升免疫力，身心平衡的37組呼吸練習》提供37組改善方式，希望可以讓大家重拾輕鬆呼吸的感覺。 -
國內缺藥擴大？衛福部親上火線 說明15項藥品供藥狀況
醫藥衛生 / 藥品安全2094台灣面臨缺藥潮，媒體報導，目前市面上有多達88項藥品缺藥，有藥師必須與其他藥局「以藥易藥」。衛福部在27日召開記者會，衛福部次長王必勝以及健保署長石崇良、食藥署長吳秀梅主持。王必勝表示，缺藥原因並非單一原因，不能用同方式解決所有健保在內的1.4萬項藥品。首先供應端是因戰爭與原料等影響，成本以及我國市場較小等；運輸也可能延遲，另外包含製造，原料與缺工。 -
衛福部：短中長3階段因應缺藥 將跨部門成立缺藥中心
醫藥衛生 / 藥品安全2205台灣面臨缺藥潮，媒體報導，有藥師必須與其他藥局「以藥易藥」仍很難取得預期中的藥物。衛福部在27日召開記者會，說明現行的因應措施，以及防範再次發生的短、中、長3期因應措施。衛福部次長王必勝表示，因疫情、俄烏戰爭、缺工等因素影響，藥品短缺為各國皆會面臨的議題。為強化我國藥品穩定供應機制，衛生福利部持續積極因應處理，擬定短中長期策略，以期解決缺藥問題。 -
本土+12792！死亡+46 明日本土確診有望跌破萬例以下
健康養生 / 最新消息1882今（26）日新增1萬2792例本土病例，疫情連跌23天，指揮中心發言人羅一鈞表示，明日（週一）本土病例有望跌破萬例，另持續研議輕症免隔離、免通報等相關措施，若228連假過後，以及3月6日校園口罩鬆綁後，疫情仍穩定下降，將在3月公布免隔離新措施。 -
兒福聯盟：1成2高中生心理壓力大 專家建議納定時檢查
醫美減重 / 精神健康2712社會不斷在進步，若論物質享受，現代父母能給予的、孩子所獲得的相比過去絕對豐富許多，但是我們的孩子有因此變得比較快樂嗎？兒福聯盟透過DASS21情緒自評量表，針對全台12到17歲的國高中生進行抽樣調查，發現有超過一成的學生壓力程度達嚴重等級以上，其中高中生（16.0%）的壓力指數更將近是國中生（8.2%）的兩倍之多。除此之外根據衛福部於2021年公布的統計報告更指出，「自殺」已攀升至15到24歲青少年死因第2位，顯見青少年心理健康問題已迫在眉睫。 -
蛋變貴了怎麼補充蛋白質？ 營養師教你這樣吃不怕缺蛋
健康養生 / 營養美食3332近期因氣候、飼料成本上漲以及禽流感等因素，超級市場等通路缺乏足夠的雞蛋一事，成為近期民眾熱烈討論話題。而全球的雞蛋售價都變得更高，包含台灣在內，已是不爭事實。不少人都在擔憂幼童如沒有足夠的雞蛋，是否難以補充適量蛋白質。營養師高敏敏在FB《高敏敏 營養師》表示，有很多食物也能補充蛋白質。 -
ChatGPT掀AI熱潮！ 幫寫報告、取代工作引網友熱議
健康養生 / 話題懶人包2267ChatGPT是款人工智慧聊天機器人程式，它能夠生成人類語言的文本，應用範圍十分廣泛，近期更是掀起1波與AI聊天的風潮，相關衍生話題皆能引起社群媒體的高度關注。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近2週內「ChatGPT」相關話題聲量，帶您了解有關ChatGPT的討論聲量以及熱議焦點。