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睡覺常把手舉過頭? 醫提醒:這NG姿勢恐致肩頸疲勞
健康養生 / 生活保健3314不少人睡覺時,習慣把手舉過頭,醫師提醒,這可能是身體發出的警訊,可能過度鍛鍊手臂,導致肌肉緊繃、肩頸疲勞,或是頸椎病變、肩周炎。外電報導提到,每個人身體構造、感覺不同,當入睡時,身體自然地調整到舒適、沒有壓力的姿勢,以幫助入眠,而有些人睡覺時習慣「手舉過頭」,感覺可以舒緩肩頸壓力、減輕緊張感,令人覺得身心平衡,比較好入睡,但事實上這種睡姿真的能達到此種效果嗎?醫師將為你1次說明。 -
4旬男視力模糊!眼科檢查無異樣 轉診查出焦慮症所害
醫美減重 / 精神健康3389書田診所精神科主任醫師施姸安表示,社會的氛圍常常會期待男性能有經濟能力、有競爭力、能扛起責任、身體強壯等,這種期望往往使男性感受到壓力,但又不願直接表達,壓抑在心裡,而引起身心的症狀。此次提到的案例,都是受到經濟壓力,要扛起傳統一家之主或是刻板印象中男性要有的樣子,對於內心的壓力又無適當地抒發管道,或是身邊無可提供情感支持的親友,而陷入焦慮、憂鬱中。 -
去角質產品臉部身體1罐搞定?多久用1次? 專家來解答
醫美減重 / 彩妝保養3996身體專用去角質產品也能去除臉部肌膚角質嗎?可以從頭到腳,1罐搞定嗎?開業皮膚科醫師趙昭明提醒,萬萬不可,因為2者皮膚結構不太一樣,臉部皮膚較薄,且容易出油,如果用錯去角質產品,將用於身體去角質的產品,恐讓皮膚紅腫,變得更加敏感。 -
蔡英文確診新冠!行程全取消 疾管署建議自主健康管理
健康養生 / 最新消息3285疾管署今(25)日公布近7日每日平均新增119例COVID-19本土確定病例(併發症),同時平均每日新增28例死亡。不過,現年66歲的總統蔡英文確診新冠肺炎,疾管署副署長曾淑慧表示,目前仍維持「0+n」的自主健康管理10天的措施,建議蔡總統這10天應避免到人潮多之處。 -
登革熱首例死亡!4旬婦發病後5天殁 颱風進逼不利防疫
健康養生 / 最新消息3060疾管署今(25)日公布國內至7月24日,全國累計630例本土病例,台南市524例、雲林縣82例、高雄市21例、台中市2例及屏東縣1例,全國病例數為近10年以來同期最高。同時說明出現今年首例本土登革熱死亡個案,疾管署疫情中心主任郭宏偉表示,第1個死亡個案為台南市40多歲女性,7月16日出現發燒症狀,因症狀未改善,於7月18日就醫住院治療,並經醫院通報檢驗後確診;經醫師同時診斷有熱衰竭情形,後於7月21日因病況惡化不幸過世。 -
糖尿病患者吃什麼好?5種低GI食物 吃了幫你控制血糖
健康養生 / 健康新知68217糖尿病會帶來重大的健康風險,包括心臟病、腎臟病、神經系統疾病和視力問題等併發症。在美國有超過3400萬人患有糖尿病,占總人口的10.5%,其中大多數是罹患第2型糖尿病。不管是第1型糖尿病,還是第2型糖尿病患者,都需要調整生活方式和使用藥物治療,最重要的是,患者也應改變飲食方式,少吃白麵包或其他高升糖指數的食物,轉而食用低升糖指數的食物來控制病情。 -
治療注意力不足過動症藥物效果不如預期! 回收11萬顆
醫藥衛生 / 藥品安全3498食藥署今(25)日公布「友華生技」旗下友霖生技醫藥股份有限公司生產之「思有得持續性藥效膠囊44毫克」(Methydur Sustained Release Capsules 44mg),因廠商主動通報,案內批號藥品於持續性安定性試驗時發現,溶離度檢驗不符合原核准規格,故啟動回收。 -
寵物是中暑高風險族群!發現牠不斷哈氣 飼主要有警覺
健康養生 / 寵物健康3456貓狗中暑主要症狀為「過度喘氣」,飼主務必提高警覺,如果發現毛小孩「哈」個不停,就應該立即幫牠補充水分,灑水降溫。如果症狀惡化,脈搏加速、大量流口水、嘔吐或四肢無力、步伐異常或昏迷,就必須立即就醫。另外,毛小孩如果食慾不振,耳朵、鼻子發熱,皮膚出現血斑,四肢冰冷,牙齦呈藍紫色或亮紅色等症狀,則可能是中暑引發脫水,也應尋求獸醫師協助。