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吃水果當正餐注意！6種水果不能空腹吃 小心血糖飆升
健康養生 / 營養美食3377有些人早餐只吃水果，不論是為了減重或是單純食量小，營養師蔡濰安在粉絲團《濰濰營養師 認真生活》提醒，只吃水果當早餐也沒有不行，只是要注意某些水果比較不適合空腹吃。 -
養生料理怎麼煮？藥師公會全聯會出書 轉骨坐月子萬用
健康養生 / 好讀精選3525藥師公會全聯會出版《與藥師做朋友2 -0~99歲養生寶典》一書，書中內容依照養生主題做分類，從小朋友提升免疫力、銀髮族養護藥膳，甚至還有女性坐月子調理，不僅將藥材功效和食譜結合，供民眾在烹飪時參考使用，其中也添加藥師小叮嚀，提醒民眾相關的服用禁忌。 -
嬰兒搭車別抱！坐汽車安全座椅最好 國健署揭錯誤迷思
健康養生 / 親子育兒4153根據國健署106年國民健康訪問調查結果顯示，未滿1歲嬰兒每次乘坐轎車時，有近2成家長不常將寶寶安置在安全座椅上，國健署與交通部共同呼籲，家長務必堅守使用符合國家標準CNS 11497檢驗規定之適齡汽車安全座椅，成為寶寶搭車的最佳盟友。 -
泌尿道結石復發！副甲狀腺亢進作祟 6旬婦抽血揪病因
醫藥衛生 / 保健專欄3356上泌尿道結石的成因影響因素有很多，包括遺傳、年齡性別、職業、飲食習慣等，李高漢建議，患者如沒有限制喝水量的情況下，每天可攝取2至3公升的水分，以增加尿量來稀釋尿中形成結石物質的濃度，減少結石晶體沉積，也有利結石排出。另外，適量補充高纖維食品及定時規律的運動避免發胖，更可降低結石復發機率。 -
夏天喝冷飲加重濕熱體質 中醫推消暑氣茶飲解熱不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生3484如何判斷自己體內是否有濕氣呢？周宗翰說明，身體的濕氣就是無法有效調節的水分，所以夏天易疲勞、中暑、頭暈目眩的人要特別注意，另外，吃得不多但體重未減輕反而增加，甚至喝水都會胖也與濕熱有關係。 -
阿米巴原蟲腦炎個案曾到新北親水設施 衛生局2度採檢
健康養生 / 最新消息3105新北市衛生局在9日接獲衛福部疾管署通知北部1名女性感染福氏內格里阿米巴原蟲，經查該案潛伏期間曾至新北市某室內親水設施營業場所，衛生局立即會同中央前往該場所進行採檢環境檢體與水質檢體，後續由中央帶回檢驗，以釐清感染源。另外曾在7月21日至8月9日前往戲水的630名顧客，衛生局11日表示共有68人未聯絡上，其他人已經聯絡上並回報無疑似症狀。最後，為保障民眾戲水安全，衛生局要求業者即刻起預防性停業，加強淨空消毒。 -
內政部公布最新國人平均壽命79.84歲 北市83.75歲最高
健康養生 / 最新消息3551內政部今（11）日公布「111年簡易生命表」，國人的平均壽命為79.84歲，其中男性76.63歲、女性83.28歲。另外，與聯合國公布2020年全球平均壽命比較，我國男、女性平均壽命分別高於全球平均水準6.7歲及8.6歲。 -
消毒小心清潔劑碰到脆弱雙眼 急診醫提醒清消前這麼做
健康養生 / 生活保健3574近期蚊蟲性傳染病肆虐，許多人積極清掃環境。一名婦人某天使用噴霧器噴灑消毒劑時，不慎將藥水噴濺到眼睛，立刻感到劇痛難忍，視力模糊、淚水直流，當下非常擔心、緊張，並且儘快沖洗眼睛，但疼痛依然持續存在，於是前往附近的水里鄉急診救護站。