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關鍵字：鹽
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糖尿病飲食降低碳水化合物優先 10大控醣好食材報你知
健康養生 / 營養美食2611台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇表示，糖尿病患的飲食可依據自己的喜好來調整，只要依照均衡飲食的原則，利用各種不同食物的組合，日常飲食也可以是多元、多樣化，建議盡可能選擇完整的天然食物，而不是高度加工的食物，尤其可以多攝取非澱粉類的蔬菜，盡量減少添加糖及精製穀物。 -
31歲女子孕後常喘不過氣 因胃痛急診意外發現心衰竭
醫藥衛生 / 常見疾病3333李小姐今年初生產第3胎，自覺產後走路經常喘不過氣，枕頭要躺很高才睡得著，卻一直找不出原因，原以為是體重控制不當或缺乏運動所致，直到某日胃痛送急診，照了X光才發現心臟肥大，轉介至心臟血管內科後，經雷孟桓醫師和陳韋成醫師確診為心衰竭。 -
咖啡代替白開水配藥吃？ 藥師：應與用藥間隔1小時
醫藥衛生 / 保健專欄2705台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師賴筳雅指出，咖啡因屬於植物生物鹼，也是中樞神經興奮劑，常見於咖啡、茶、可樂、巧克力及機能飲料等，可以提振精神，暫時驅走睡意。 -
啤酒進肚好消暑？ 小心喝進過多熱量發胖罹癌風險增
醫藥衛生 / 保健專欄3047北投健康管理醫院潘富子營養師表示啤酒暗藏驚人的熱量，1瓶330ml的啤酒約120大卡，相當於半碗白飯的熱量，長期大量喝啤酒不但會造成肥胖問題，還會使血液中的三酸甘油酯（Triglycerides，簡稱TG）上升造成高血脂問題，導致罹患心血管疾病的機率上升。 -
植牙前審慎評估不貪快 美好人生「植」得更好
健康養生 / 口腔植牙5916隨著植牙技術日益成熟，若按照醫療程序按部就班執行，植牙成功率極高。牙醫師林東豪指出，近年來常可聽到「即拔即種」、「1日植牙」的速成方式並非人人適用，必須視個案牙床骨頭健康狀況而定，做好植牙的術前評估，以免提高植牙失敗的風險機率。 -
中元普渡少不了罐頭 專家提醒外觀出現這些狀況不要買
醫藥衛生 / 保健專欄5114海洋大學食品系教授蔡敏郎表示，製作罐頭食品時，會利用商業滅菌，殺死造成疾病與腐敗的微生物，達到可以於室溫下長期保存的結果，因此水果罐頭可長時間存放與防腐劑無關。不同材質的罐頭，不論金屬罐、玻璃罐、殺菌軟袋包裝都屬於罐頭食品，在食用安全性方面，不同材質的罐頭食品都具安全性，都能夠安心食用。 -
老年人白天久站水分可能囤積小腿 夜尿頻率恐增加
健康養生 / 生活保健3307血液與身體內的水分都會保持恆定，水分不夠時大腦就會提醒該喝水，如果水分多了就會在腎臟過濾，排放到膀胱累積，而當膀胱漲大到一定程度刺激大腦排尿，就會有想要上廁所的感覺。晚上睡覺時腎臟也是正常運作，如果身體水分量上升，就會產生尿液，但睡覺時沒喝水，尿液到底從哪來需要再研究。 -
嘔吐胸口劇痛後昏迷送醫 竟是大吃大喝導致食道破裂
醫藥衛生 / 保健專欄3404食道是具有輸送食物功能、由肌肉組成的通道，上接咽喉、下接胃，長約20至25公分。程建博外科部主任指出，「食道破裂」多見於胃鏡、食道鏡等侵入性檢查造成的傷害，像楊先生這種「自發性食道破裂」的患者較為少見，一般較常發生在大吃大喝且酗酒後嘔吐的人。因食道下段左後方的生理結構較薄，當吃進過量食物及酒精，導致腸胃蠕動變差，使得胃部膨脹，一旦嘔吐，喉嚨緊縮、胃部壓力往上擠壓，食道壓力劇增，即有破裂風險。