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調整作息飲食加化療 蔡合城分享擺脫癌症心得
癌症新知 / 抗癌鬥士3300蔡合成表示，經年累月操勞過度，晚睡早起，飲食疏忽，並且漠視身體警訊，把骨頭痠痛當成疲倦而不正確求醫，不對症下藥，直到頭痛欲裂，無法站立，才被迫就醫確認病因，接受診治。 -
上班族三餐老是在外 八成蔬果攝取不足
醫藥衛生 / 醫藥話題2459衛生署「每日飲食指南」建議國人每日需有3份以上蔬菜攝取。然而這項調查發現，有超過5成受訪員工每天蔬菜攝取未達3份以上的建議量，其中男性57.2%、女性50.2%。 -
跟肥胖byebye 千萬別讓三高亮紅燈
醫美減重 / 美容整形2080根據一項對竹科地區科技從業人員所做的健康檢查，其中輕度肥胖者（BMI=27~30）占38％，中度肥胖者（BMI=30~35）占14％，重度肥胖者（BMI≧35）占13％，而體脂肪正常者僅占34％。綜合來看，高達65％的科技人有體脂肪偏高的問題，與一般人肥胖比率約三到四成比較，科技新貴確實在肥胖與代謝症候群發生率高出許多。
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改變習慣與心境 揮別慢性疲勞蠶食
醫美減重 / 精神健康2193疲勞是人體在激烈體力與腦力消耗後出現的正常反應，經過適當休息與調養就能恢復平衡，過去一份調查數據指出，台灣超過五成上班族有肩膀僵硬的毛病，更有四成白領階級會擔心自己過勞死，再加上台灣的工作時數一直遙遙領先世界各國，難怪這個現代文明病的陰影籠罩著廣大上班族群。 -
閃到腰？ 當心隱藏脊椎壓迫性骨折
醫藥衛生 / 常見疾病2687一名老太太彎腰搬動桌子，感覺下背痛得動不了，原以為只是閃到腰，休息兩天就好，沒想到這一躺就是一星期。家人趕忙送醫院急診，照了X光才得知脊椎退化，還有一節椎體變形，打了止痛針，按時服止痛藥，仍痛得無法下床。 -
每年檢測尿液白蛋白 助糖尿病患遠離洗腎風險
醫藥衛生 / 常見疾病2224台北市政府衛生局健康管理處副處長歐佳齡指出，腎臟是人體的重要器官，主要的功能為清除血液中的廢物，經由尿液將尿酸、尿毒、肌酸酐等廢物排出體外，且能調節身體水分、體液以調整血壓，使身體各項機能得以正常運作。 -
躁鬱症勿擅自停藥 當心加重病情
健康養生 / 生活保健7345梁蕙文表示，所謂「躁鬱症」是指病患週期性出現情緒過度高昂急躁的躁症，以及情緒過度低落、鬱悶的憂鬱症，是一種「雙極型疾患」。一般躁期第一次發病的平均年齡為21歲，超過80%的躁鬱症病人，一生中會有超過4次發病期，但兩次發病期之間，情緒與常人無異。 -
耳鳴重聽 鞭炮後遺症 應把握黃金治療期
醫藥衛生 / 常見疾病4424台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示，許多耳鳴耳聾病患症狀剛出現時，都以為過幾天就會慢慢恢復，沒想到這一耽擱，驚覺聽力減退，趕緊就醫卻為時已晚，被告知聽力難以完全恢復，後悔莫及。