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關鍵字：鹽
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國人早餐愛搭奶茶 反式脂肪有礙健康
健康養生 / 生活保健2312台灣營養基金會早餐飲品購買行為調查結果顯示，最受台灣民眾喜愛的早餐飲料第一名是奶茶、紅茶或綠茶等茶類飲品（26.6%），因為其口味較好（41.0%）且能帶來充沛活力（25.3%）。第二名豆漿緊追在後（25.7%），其中有超過半數（52.9%）喝豆漿是為了滿足健康營養的需求。 -
更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
兩性關係 / 女人幫1999102至104年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%，隨著年齡增加，三高疾病控制變差。研究顯示，三高疾病將增加中風的風險，需要更積極的控制病情，不可輕忽。 -
美胸隆乳二合一 太平公主大爆事業線
醫美減重 / 美容整形2274靚世紀診所的主治醫師許文碩指出，以往大多數的案例，醫師都會依照個人條件評估隆乳方向，通常會選擇使用義乳，也就是所謂的鹽水袋、果凍矽膠等填充物，或採用自體脂肪隆乳，來讓罩杯升級。只不過單一的手術方式，難以達到盡善盡美的效果。專業的醫師必須根據不同體型訂製打造隆乳方案，包括身高、體重、乳頭、兩乳間距，以及皮下脂肪的厚度、密度和皮膚張力等特性，來加以全盤考量。 -
每日鹽分攝取低於3公克 心血管疾病風險增
健康養生 / 健康新知2314在少鹽的部分，也別因噎廢食。因為現在有研究發現，鹽分攝取過少，恐會增加心血管疾病的風險，該篇研究刊登在《柳葉刀》（The Lancet）。 -
鋰鹽是躁鬱症患者的老藥 使用有無效果與特定基因有關
醫藥衛生 / 醫藥話題2215研究顯示，帶有此位點的人，治療反應較佳，經過一段時間的追蹤後發現，病人疾病復發率也較低。這個研究成果於今年的3月在國際期刊《刺胳針》（The Lancet） 上刊出。
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熟女愛穿塑身衣 長期擠壓血管致暈眩
醫藥衛生 / 醫院情報1996新光醫院心臟內科主任邱俊仁醫師表示，只要是對身體施加壓力的衣服，均對心血管健康不利。尤其高血壓患者長時間穿著塑身衣，可能會過分擠壓身體影響正常呼吸，肺組織也會因為循環障礙而不能充分舒展，妨礙全身氧氣供應，容易產生胸悶及缺氧，加重血管負擔，出現噁心昏眩等不適情況。 -
高血壓非老人病 36萬青壯年罹患逾6成不自知
健康養生 / 心臟血管2286依據國民健康署民國102至104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%，約4人就有1人罹患高血壓，估計罹患高血壓民眾有462萬人。 -
別碰高油高鹽垃圾食物 研究：傷心又傷腎
健康養生 / 生活保健1093英國安格里亞魯斯金大學（Anglia Ruskin University）的Havovi Chichger博士表示，他們的研究把老鼠分成兩個組別，其中一組透過高糖、高油的食物將老鼠養得肥胖，並且出現胰島素阻抗現象和糖尿病，之後繼續餵食高糖、高油的食物。另一組則是沒有生病的老鼠，但也讓牠們吃沒營養的垃圾食物如起司、巧克力棒、餅乾、棉花糖，為期8星期，或是吃高油食物（約占總熱量60%）5星期。