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食用醋標示新制明年上路 民眾不再亂吃「醋」
健康養生 / 消費生活4022食藥署簡任技正林旭陽表示,「包裝食用醋標示規定」有兩大重點,一為要求以釀造食醋為原料,添加其他原料製成的調理食醋,應於包裝明顯處加註「調理」字樣。 -
糯米粽不易消化 營養師教癌友端午這樣吃
癌症新知 / 抗癌密碼5637「其實吃粽也可很養生」宜辰表示,只要改換其他食材,就能讓腸胃輕鬆過端午,例如以五穀米與壽司米取代較不好消化的糯米,避免腸胃不適。用豆干與麵輪取代過多油脂的肉,把握「低油、低鹽及高纖」原則,如此一來,癌友就能在端午佳節與家人一起享受過節氣氛,並滿足口慾。 -
洗鼻器怎麼用? 食藥署:掌握3要點
健康養生 / 健康新知3514臨床顯示,鼻子微恙時,可藉由洗鼻過程加以改善,但是洗鼻器使用方式不對,恐引起鼻腔或其他身體不適症狀,為此,食藥署提供洗鼻器三大注意事項,民眾應該小心使用。 -
端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣
健康養生 / 生活保健3584康聯預防醫學資深營養師葉怡妙指出,市面上琳瑯滿目的粽子,因食材餡料、調理方式及重量不同,熱量差異很大。最常見的傳統粽是將糯米蒸熟後,再拌入油快火拌炒,餡料包含豬肉、蝦米、鹹蛋黃、香菇、蘿蔔乾等,通常油脂及鈉鹽含量較高,一顆180克的粽子,熱量動輒約600至700大卡,甚至取代或超過一餐正餐,而不少民眾一次還會吃下兩顆粽,熱量驚人! -
傷口久未癒合釀蜂窩性組織炎 當心糖尿病警訊
醫藥衛生 / 慢性疾病4000臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師陳芳雯表示,一般民眾較為熟悉的糖尿病症狀為「三多一少」:喝多、尿多、吃多及體重減少,不過較少人知道傷口不易癒合也是糖尿病的症狀之一。 -
孩子會考全家緊張 六大秘訣助考生紓壓
醫美減重 / 精神健康4723台北榮民總醫院兒童醫學部黃清峰醫師指出,考前最後衝刺階段,考生應配合考試日程調整作息,注意飲食與衛生狀況,以避免身體不適,並將身心狀況調整至最佳生理狀態。 -
一通越洋電話 他決定從美國飛來台灣治眩暈
醫藥衛生 / 常見疾病3473李宏信醫師說明,眩暈發生的主因即是內耳淋巴液積水,內耳血管因膽固醇或血脂肪沉澱,導致阻塞而血流不通,加上生活緊張、精神緊繃,就容易使得血管過度收縮,進而造成組織缺血而壞死,形成內耳神經萎縮的現象。 -
味精有毒? 適量使用滿足舌尖美味無損健康
健康養生 / 生活保健3398食藥署提醒,適量食用味精並不會對健康造成危害。