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關鍵字：鹽
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錯誤烤肉易致癌 專家建議這麼吃
健康養生 / 健康新知3569奇美醫學中心營養科營養師吳宜峰指出，烤肉時可搭配蔬菜，如洗淨後的萵苣包裹肉類、蛤蠣絲瓜、奶油金針菇、蔬菜串燒等，或飲用新鮮蔬果汁，增加纖維攝取，因蔬菜、水果富含纖維質，可增加飽足感、促進腸道蠕動，避免大魚大肉吃得太多，並降低致癌物「異環胺」停留在腸道的時間，減少對人體造成的傷害。 -
秋老虎發威心臟病風險增 護心必學這四招
健康養生 / 心臟血管3185衛生福利部105年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走20,812條寶貴的性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。心血管疾病的危險因子包括三高、不良飲食習慣、身體活動不足、吸菸、酗酒以及溫差過大。 -
車禍腦傷後暈眩、四肢無力 原來是低血鈉惹禍
醫藥衛生 / 罕見疾病4474亞洲大學附屬醫院主治醫師陳虹志表示，陳伯伯在3年前車禍腦部開刀，之後因長期低血鈉，出現四肢無力、意識不清等症狀，反覆在神經外科與內科住院治療。 -
網球好手眩暈症退賽 醫：眩暈是現代文明病
醫藥衛生 / 常見疾病3551眩暈症之成因很多，並未能充分了解，人轉3、4圈後就會頭暈，即是正常生理現象，而常見於中老年人，因內耳生理功能退化，三半規管內積滿淋巴液而無法排出，故有時利用利尿劑來減低壓力，有利於淋巴液之排出而減壓，又若緊張、用腦過度、工作壓力、睡眠不足，會自律神經失調，而造成內耳血管過度收縮，影響血液、養分及氧之供給，則破壞內耳生理功能而常易復發，因此必須長期服藥半年，才能改善內耳功能，以達到不易復發的目的。 -
久坐久站下肢水腫 學會這6招有效舒緩
健康養生 / 生活保健3198施富傑醫師指出，身體組織中多餘的液體引起的腫脹，稱為水腫，可能是短期局部或全身性水腫。原因很多，可以影響身體的任何部位，最常見是發生在下肢腿部。 -
全球每3秒1人失智 國健署傳授健康5招
醫美減重 / 精神健康3486失智症大致分為神經退化性及血管性二類，神經退化性失智症以阿茲海默症最常見；另因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡，造成智力減退的血管性失智症，是失智症的第二大原因，因此，預防心血管疾病可以降低罹患失智症的風險。國健署署長王英偉提醒民眾，預防失智可以從健康生活做起。 -
10分鐘快篩農藥中毒 新試片爭取救命時間
醫藥衛生 / 醫藥話題3205研究是由長庚腎臟科主治醫師顏宗海、清華大學生物醫學工程研究所教授鄭兆珉攜手合作，耗時3年，完成了「巴拉刈」與「有機磷及氨基甲酸鹽」兩項農藥快速辨識試片。
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小一生白天勤跑廁所 開學季壓力大易頻尿
健康養生 / 親子育兒3549書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，兒童日間頻尿症是指原本已完成小便訓練的兒童，突然間於白天每10到15分鐘，甚至每5分鐘就需要解尿，頻率已影響日常生活作息；約有四分之一的患者在夜間也有症狀，但不似白天這麼頻繁，每次解尿只有少量尿液，且無排尿疼痛、滲尿失禁、過度飲水、排便習慣改變或是其他感染症狀。