糖尿病是一種慢性疾病，病人需要調整生活，選擇健康的飲食型態，尤其醣類的攝取來源，應盡可能為全穀類、蔬菜、水果等高纖維食物。成大醫院營養部組長賴慧珊營養師指出，一般而言，無論是糖尿病病人或是一般民眾，均建議每日應達3份蔬菜、2份水果的攝取量。

萬芳醫院家庭醫學科主治醫師廖文嘉解釋，許多人都以為空汙只會對人的肺部產生影響，事實上空汙危及身體健康的層面相當廣泛，由於這些空氣汙染物質的孔徑非常微小，隨著呼吸進入肺部後，先是容易使肺部發炎，當體內這些發炎因子隨著血液運送到身體各處，便可能演變成血管、全身系統性的發炎。而這些發炎的症狀可能導致身體各處血管硬化，是許多疾病的前身，像是心肌梗塞（心血管硬化）、中風（腦血管硬化）、腎臟衰竭（腎臟血管硬化）等，甚至還會刺激自主神經系統，造成心律不整，因此空汙對整體健康的危害不容小覷。

急性暈眩症發生當下通常是無法站立，需要緊急就醫，針對急性暈眩症的治療，通常會以利尿劑來排除體內多餘的鹽分及水分，用以降低內耳淋巴液腫脹之耳內壓力。至於慢性暈眩症的患者，常常因為工作忙碌，症狀雖不明顯，但內耳生理功能逐漸破壞，導致病情惡化。李宏信說明，暈眩症在惡化之前，有許多徵兆可尋，像是耳鳴或是輕微頭暈等，當長期發生並且有惡化跡象時，就代表著內耳血路阻塞，造成血流不順暢，神經可能已經萎縮或壞死，若不趕緊就醫治療，除會引發嚴重眩暈無法平衡及正常生活，更有耳聾之危機。

研究人員針對上述數據分析後發現，在這些研究參與者之中，每周吃兩2次或兩2次以上的核桃、杏仁、榛果、腰果、開心果、核桃和花生等堅果類食物的人，他們之後罹患冠狀動脈心臟病的風險，比沒有吃或沒吃這麼多堅果的人低了23%，而罹患心血管疾病的風險也降低了15%。

該如何挑選加工肉品？台灣大學食品科技研究所教授孫璐西指出，培根、火腿、香腸、臘肉等食品，顏色偏紅，裡面都添加了亞硝酸鹽，顏色越紅代表含量越高，吃多了對身體不好，且上述這幾種加工肉品均不適合油炸處理，以免產生不好的物質，建議採用蒸煮方式，少用油炸。

口腔內牙齒各司其職，後牙區負責咀嚼功能、門牙則攸關美觀問題，若發生缺牙時別忽視不管，應盡速就醫。年過半百的張先生因牙周病感染，導致全口後牙區陸續脫落，僅存下排一顆大臼齒，但卻只做一顆植牙對應咬合，過度依賴使用之下，沒過多久大臼齒竟應聲斷裂，經診斷最後已難保住。牙醫師表示，口腔左右兩側至少應有一組牙齒

事實上，重聽雖然不是立即致命的疾病，卻隱藏了許多健康危機及重大疾病之前兆，除了血液無法順暢流通之外，更有可能伴隨著聽力受損，若錯過黃金治療時期，還可能造成失聰等症狀。李宏信強調，只要能在聽力減弱初期，及早發現並接受治療聽力幾乎可以恢復與正常人一樣，因此重聽是可以醫治的，聽力是有機會可以挽回。重聽常見的治療方式有三：（一）是使用清血的藥物，打通內耳血路；（二）給予神經活化營養劑，使受損傷的內耳神經再生，而恢復功能；（三）以藥物阻止血管過度收縮，避免內耳缺血而無法吸收營養，而持續破壞神經，而聽力越來越下降，由輕度聽力減退漸漸變成重聽而終於變成完全重聽而失聰，這是很惋惜的事情。