關鍵字:鮭魚
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補充深海魚油 拒絕疾病上身
健康養生 / 生活保健2135吳芷柔說明,omega-3 多元不飽和脂肪酸中的DHA,被認為能促進腦細胞活化,提昇注意力與預防腦部退化;EPA則會影響腦內血清素與褪黑激素的濃度,而這兩種腦內激素,尤其是血清素,對於人類情緒影響十分鉅大,不足或過多的時候,都會引起多種精神疾病症狀。
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老少咸宜!新奇米漢堡粽黃金肉粽
健康養生 / 生活保健2195國泰綜合醫院特別針對兒童與銀髮族兩大族群設計專屬的粽子食譜,可望讓兒童吃得新奇,老人家吃得健康。考量兒童食量小,傳統包有蛋黃、豬肉的粽子對小朋友來說,往往因份量太大、食材平凡,不易引起孩子的興趣,所以針對兒童的粽子食譜,營養師特別設計包括米漢堡粽、焗烤長條比薩粽及鮭魚飯糰粽等三款不同造型的創意粽子,並首次嘗試以番茄、奇異果等水果入粽;主食部份則以白米取代部分糯米,口感更適合兒童,可望增加兒童端午節吃粽子的食慾。 -
過年採買雞鴨魚肉 宜挑選零污染食材
健康養生 / 生活保健848 -
萬病肥胖起!7成5民眾好油好鹹
健康養生 / 生活保健805 -
經前症候群攪局 女子險錯過婚姻
醫美減重 / 精神健康859 -
產後養生新主張 均衡攝取必需營養素
兩性關係 / 嬰兒母親772 -
攝取汞過量掉髮 一面排毒一面補充
醫美減重 / 護髮生髮植髮2131 -
真空包裝食品規範9月上路 違規者將重罰
醫藥衛生 / 醫藥話題2050