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長期睡眠障礙恐引發失智症 最佳睡眠時間1天最好7小時
健康養生 / 生活保健2847董氏基金會食品營養中心提醒睡眠障礙(如失眠、睡眠呼吸中止、睡過長、過短、斷斷續續等)都會提高未來罹患失智症及阿茲海默症的風險!睡眠問題不僅影響日常的判斷能力、記憶力,還可能進而導致未來罹患失智症、阿茲海默症等認知功能疾病,亦會引起三高。2020年刺胳針委員會發表於知名期刊《刺胳針》有關失智症的報告,睡眠障礙的人罹患失智症及阿茲海默症的風險分別上升20%及60%!且進一步分析發現睡眠時間的長短竟也與老年失智有關!睡眠時間若不到5小時或超過10小時,結果罹患輕度認知障礙、失智症或阿茲海默症的風險皆上升。 -
改名「鮭魚」免費吃生魚片! 中醫師:這種體質別跟瘋
健康養生 / 消費生活4224到底鮭魚有哪些好處呢?中醫師陳潮宗表示,鮭魚含豐富Omega-3脂肪酸,這是人體很重要的脂肪酸,又有豐富的DHA,具有護心、護眼、顧腦、抗憂鬱、抗氧化、預防大腦退化等優點。 -
眼睛乾要吃什麼? 醫公開「最佳護眼食材」幫補水
健康養生 / 生活保健3343亞洲大學附屬醫院眼角膜暨眼整形科主任江鈞綺表示,乾眼症多與年齡、特殊體質(如酒糟鼻、異位性皮膚炎等)、經常化眼妝、長期使用隱形眼鏡、3C產品有關,患者容易出現眼睛乾、紅腫灼痛疲勞、眼睛有異物感、短暫性視力模糊等乾眼症狀,使得眼睛不適、眼表損害、視力不穩定等,生活品質大受影響。 -
首批AZ完成檢驗將封緘運送 陳時中:最快下周一開打
健康養生 / 健康新知2302首批11.7萬劑牛津AZ疫苗,最快下周一施打!今(17)日中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中,晚間18時30分左右舉行臨時記者會,公告首批牛津AZ疫苗完成檢驗,馬上封緘、貼標、配送,並與國內專家進行討論,最順利的情況下19日將宣布22日可施打。 -
帛琉總統惠恕仁3月28日來台 拜會蔡英文推廣當地旅遊
健康養生 / 健康新知2240新冠疫情爆發以來,邊境管制最大開放,台灣帛琉旅遊泡泡形成,外交部部長吳釗燮宣布,帛琉總統惠恕仁將在3月28日訪台,除拜會總統蔡英文外,最主要目的是宣傳帛琉旅遊,目前沒有安排參訪指揮中心。 -
台帛旅遊每周最多220人 旅行社團費沒定上限華航首飛
健康養生 / 健康新知2363祁文中表示,4月1日(周4)將會是首發團出發,未來會有2種旅遊方式,5天4夜或4天3夜,華航的波音738客機擔負載送任務,每班最多110名台灣旅客,另外48個座位由帛琉政府考量,每周會有2個航班。 -
台帛旅遊泡泡宣布開放 民眾想參加必須符合這些條件
健康養生 / 健康新知2255指揮中心指揮官陳時中表示,參與台帛旅遊泡泡旅行團民眾,必須滿足一定條件:6個月內沒有出國紀錄、2個月內沒接受居家隔離/檢疫、3個月內未確診新冠肺炎,而成團後在台灣機場須現場PCR採檢,結果陰性才能前往帛琉。 -
11.7萬劑AZ疫苗明貼標 開打時間待專家會議討論決定
健康養生 / 健康新知2311陳時中表示,已在國內11.7萬劑牛津AZ疫苗,預計今天會完成檢驗,明天開始封緘貼標,但最近陸續傳出不良反應通報,先會等待3月19日(歐洲時間18日)的歐盟藥品局評估會議結果,接著召集專家學者開會討論。