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日本扇貝丁香魚驗出重金屬「鎘」 英國乳清蛋白粉出包
健康養生 / 消費生活4540大家經常吃的日本水產又被驗出重金屬「鎘」!食藥署在今(25)日公布邊境查驗不合格名單,發現日本的活扇貝與丁香魚,都驗出含量不等的鎘。另外受到熱愛健身人士歡迎的乳清蛋白粉,也驗出防腐劑苯甲酸。 -
產後憂鬱別怕 中藥茶飲搭穴位按摩助新手媽媽走出低潮
醫美減重 / 精神健康4057迎接新生命後,生活中的各項新挑戰開始接踵而來,大多數的母親都會把重心放在照料新生兒上頭,而往往忽略了自己身體與心靈是否修復完成,然而身體經歷一場巨大變化後,大約7到8成的產後婦女會陷入情緒的低潮 -
「三高」這一高難發現 國健署:預防從養成3習慣做起
健康養生 / 心臟血管4325依據國民健康署2017至2020國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大的關係,分析2018年台灣地區三高追蹤資料發現三高患者約是一般人的1.43倍至1.78倍。 -
響應世界地球日! 營養師解析素食者外食該注意這些事
健康養生 / 營養美食4267每年的4月22日為世界地球日,這天被認為是環保運動的代表性節日,鼓勵民眾採取行動,保護地球,也藉此提高對環境保護和永續發展的意識。經濟部在2020年發布的「國內外經濟情勢分析」報告書中提到,台灣人口有13%為素食者,且素食者有年輕化的趨勢,加上近年來餐廳、餐飲業者紛紛推出素食選項,外食素食族群的比例逐漸增加。 -
穀雨喝茶清火辟邪!中醫推1茶解鬱 三高者可多飲烏龍
醫藥衛生 / 中醫養生3698穀雨是24節氣中的第6個節氣,是春季的最後一個節氣,也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。中醫師賴睿昕表示,穀雨時節是憂鬱症好發期,主要與肝氣鬱結有關,當肝脾不和時,胃腸系統也會出問題,鼓勵民眾可喝疏肝解鬱茶,不僅能去除體內濕氣,還能舒緩煩躁情緒。 -
衛生紙竟潛藏PFAS有害物質! 專家:長期接觸恐致癌
健康養生 / 健康新知4417新1期《環境科學與科技通訊》研究論文指出,廁所衛生紙是全球各地廢水中潛在有害「永久性化學物質」的意想不到來源,這些物質可能經由污水滲入土壤。研究人員表示,廢水中的PFAS(永久性化學物質),如長期接觸,毒物累積體內,可能引發癌症、心血管疾病、生育問題,導致孩童發育障礙。 -
男人也要注意末梢血液循環! 醫揭:勃起障礙影響性福
兩性關係 / 男人幫6586白彝維醫師指出,若不想藉藥物治療勃起功能障礙,建議平時應養成運動習慣,增進血管功能進步,也可以透過攝取銀杏葉萃取物、紅麴萃取物和魚油等補充品,並且調整生活作息、少吃油炸、少鹽少糖,都有助於讓血管功能變好,血液循環通暢。此外,研究發現,抽菸、酗酒與勃起功能障礙密切相關,但偶爾小酌1杯紅酒,有助動脈血管的彈性,對勃起功能也有幫助。 -
吃什麼食物先看血型? 快來了解你的血型專屬飲食建議
健康養生 / 營養美食4816你聽說過「血型飲食計畫」嗎?簡言之,就是依照血型去攝取對身體有益的食物。自從自然療法醫師Peter J. D'Adamo提出這個概念,並在 1996年寫了一本關於血型飲食的書以來,在過去的日子裡大家都淡忘了,但近來由於社交媒體的影響,血型飲食又開始慢慢流行起來。