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冬季瘦身黃金期 多餘脂肪「凍」起來
醫美減重 / 美容整形1885許多愛美女性都感嘆,冬天身材最容易失控,連偶像藝人也無法避免。一項調查便指出,女性平均一個冬天會胖上3公斤,主要原因是天氣轉冷使人食欲旺盛,以及厚重冬衣遮掩身材,讓女人飲食失去自制力,以致體重節節上升而不自知,「幸福肥」悄悄來報到。 -
年節飲食聰明選 低脂高纖不卡油
醫美減重 / 體重管理2008臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師金美琳表示,尾牙、春酒宴席菜餚、或是家中準備的年菜,大部分都是以肉類、海鮮類為主要食材,烹調方式也偏油、偏鹹。因此,不少慢性病患者往往年假結束後、健康跟著拉警報,檢查報告中發現三高問題,才發覺過量飲食造成身體負擔。 -
蔬果魚油優格天天吃 有助改善氣喘症狀
健康養生 / 健康新知907 -
大叔吹起紳士風 瘦小腹提升魅力指數
醫美減重 / 美容整形913 -
妙齡女亂吃減肥藥 竟罹患慢性腎衰竭
醫美減重 / 體重管理3394 -
年終跑趴聚會多 凍齡美肌魅力出眾
醫美減重 / 美容整形946 -
女性補足維生素D 可降低失智風險
兩性關係 / 女人幫1529 -
寒冬胃暖爐》噴火乾麵 鮮香麻辣超過癮
健康養生 / 消費生活3148店內招牌的乾拌麵共有7種選擇,其中大部分都是辣味的,店員說超級辣的嗆麵並無想像中讓人辣到噴火,而是帶有濃郁的酸度,入口後吃得到淡淡的香菜味,整體的感覺很爽口,吃完一整碗之後,辣味才開始慢慢爬升到喉嚨裡,調味均衡,很適合喜歡重酸重辣的人食用。