關鍵字:魚
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別讓肌膚出賣你的年紀 埋線拉皮逆天凍齡
醫美減重 / 美容整形3427安和美醫美外科診所丁大中醫師表示,想要成為美魔女,首先就要克服臉部鬆弛紋路問題。隨著年華老去,臉部膠原蛋白逐漸流失,年輕時彈潤飽滿的蘋果肌不復可見,隨之而來的是皮膚組織鬆垮,法令紋、魚尾紋、抬頭紋等臉部大紋路越來越明顯。
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大型魚含重金屬? 食藥署:均衡攝取勿恐慌
健康養生 / 消費生活2323重金屬進入人體的途徑包括食物、吸入灰塵、皮膚接觸及飲水等;而漁產品中重金屬的來源,主要是因為生長於受汙染的水體,透過食用受汙染的水藻及浮游生物等方式,使重金屬累積於魚類體內,並藉由大魚吃小魚的生物濃縮模式,導致越大型的魚類,體內累積的重金屬濃度會越高。 -
台版地中海飲食防失智 張善政親身示範這道菜
健康養生 / 營養美食4180蘇天財文教基金會創辦人蘇天財指出,許多人都知道地中海飲食有益健康,但除了高級餐廳以外,很少有機會品嚐到這類料理,事實上,只要挑選台灣本土新鮮蔬果食材,以及選對烹煮方式,大家都能出吃健康,預防失智。 -
天冷吃鍋謹守6步驟 不讓「肥」料吃下肚
健康養生 / 消費生活3186國民健康署署長王英偉指出,成年人中餐或晚餐的建議熱量為600至800大卡,而60公斤正常體重靜態工作者,每天建議熱量也才1800大卡,但吃一餐火鍋料理,熱量就高達2000甚至3000大卡,還可能攝取太多的鹽分及糖分。
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日本人長壽的秘密? 這5種食物告訴你
醫美減重 / 養生抗老3854魚類食物中富含許多omega-3脂肪酸,omega-3能維持心臟健康,並改善血液循環,對於眼睛和大腦的健康也有助益,還能降低體內發炎的機率。另外,魚類含有豐富的硒,能幫助人體抗氧化防禦系統和免疫系統。 -
食安危機如何自保? 顏宗海醫師傳授「眉角」
健康養生 / 生活保健945 -
毛小孩過敏體質不忌口 當心皮膚病反覆發作
健康養生 / 寵物健康4766總是抓不停、掉毛、皮屑、紅疹、小結痂、洗過澡兩天就出現油臭味等,皆是寵物皮膚病常見症狀。五洲動物醫院陳震寰醫師表示,有高達50%的寵物皮膚病是過敏所致,飲食、環境與照顧方式等,都有可能會讓寵物碰上過敏原,引發過敏症狀卻不自知。 -
重陽敬老保密防跌 營養師教你這樣補「鈣」
健康養生 / 生活保健2476骨質疏鬆症,可說是老年人的隱形殺手。長庚科技大學保健營養系講師蕭千祐營養師表示,預防骨質疏鬆應從日常生活做起,在飲食方面力求均衡,同時從天然食物中攝取足量的鈣質並補充維生素D,是保健骨骼的根本之道。此外,每天適度曬太陽,也可幫助體內合成維生素D,促進鈣質吸收。