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後疫情時代提升自我保護力 營養師推薦10大營養素
醫藥衛生 / 保健專欄3876在全球各國陸續推行解禁措施後，現行最可靠的防護，除了勤洗手與保持社交距離，就是努力讓自己提升免疫力。而在飲食方面，營養師葉怡妙建議民眾，多攝取富含以下10種關鍵營養素的食物，提升免疫力並預防病毒感染。 -
失智風險與飲食相關 常吃這類食物的人是高危險群
醫藥衛生 / 慢性疾病7381法國Bordeaux大學流行病學首席研究員Cecilia Samieri表示，要預防失智症，不僅是在意食用的量，還要注意吃進肚子裡的食物種類。研究中，一共有209名失智症患者和418名沒有失智症的人，這些人的平均年齡為78歲，追蹤時間為期12年，並在5年前完成了1份食物問卷調查。 -
預防中風從改變生活習慣做起 無論幾歲都不是問題
醫藥衛生 / 常見疾病2457美國哈佛大學Goodarz Danaei教授表示，研究對象是6萬名平均年齡為52歲的女性，分析其健康數據後發現，在中年時改變生活方式的女性，未來罹患中風的機率降低近25%，而常見缺血性中風，更降低了3分之1以上的發生機率。 -
成大培育人才締造產學佳績 世界大學影響力全球第38名
健康養生 / 親子育兒2674世界大學影響力排名，今年進入第二屆，全球共89個國家857所學校參與，評比項目首度涵蓋17項SDGs。去年僅79個國家約556所學校參加，評比目只包括11項SDGs。今年參加學校以日本最多，其次是俄羅斯、土耳其、美國、英國等，台灣有也20多所學校。 -
加強免疫該怎麼吃？ 3大重點落實防疫飲食
健康養生 / 話題懶人包3227攝取進入體內的營養就是增加抵抗力，是使身體機能達最佳狀態的主要因素之一，而基本的原則就是均衡營養，除平時多在飲食著手外，更要注意或加強某些營養素，才能夠具備完整免疫力。 -
武漢肺炎全球大流行 這些精神症狀恐讓疫情雪上加霜
醫美減重 / 精神健康3596台大醫院新竹分院精神醫學部醫師詹仁輝表示，武漢肺炎疫情爆發後，相關新聞幾乎攻占各類媒體版面。因病毒傳染力極強，部分患者甚至出現重症及死亡風險，為了避免被傳染，許多人都取消了旅遊行程，也減少親友間的聚會，外出也會戴上口罩，形成少見的景象。各國政府及團體紛紛宣布防疫政策，除了生活上的限制，人們的心理也受到了一些影響，例如： -
努力做人仍未果？ 改變飲食習慣可能增加精子數量
兩性關係 / 不孕症3032Harvard大學的這項研究針對超過2900名年齡在19歲的丹麥男性，研究分析發現，飲食中富含魚類、雞肉、蔬菜、水果和水的人，精子數量高於飲食中富含披薩、炸薯條等加工食物，以及紅肉、零食、精製穀物、含糖飲料和甜點的西方飲食型態的人，同樣也會影響精子數量。 -
毛小孩皮膚癢透透原來過敏作怪 揪出過敏原避免復發
健康養生 / 寵物健康4896對此，獸醫師陳震寰表示，幫毛小孩穿衣服的確需注意天氣的溫度，因為氣溫越高，犬隻皮膚的散熱能力越差，加上奔跑、跳躍或高聲吠叫等行為，也會讓犬隻體溫上升，此時若因身穿衣著無法正常散熱，反而會造成皮膚過敏問題。這也是為什麼許多飼主會發現，家中毛小孩在夏季罹患皮膚病的機率特別高，常出現皮膚搔癢、紅疹、結痂顆粒或皮屑，甚至身體發出酸臭味等情況。