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關鍵字：鬆弛
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不只幫助睡眠 研究：洋甘菊茶有益血糖控制
健康養生 / 消費生活3452三高疾病之中，最多併發症的就是糖尿病，因此，如果可以在血糖偏高的時候，透過飲食來控制血糖，就可以免於進入糖尿病的階段。日前有專家發現，喝洋甘菊茶可以預防或控制糖尿病。 -
黑眼圈成因不單純 脂肪重置擺脫熊貓眼糾纏
醫美減重 / 美容整形3249曾有研究指出，女性若有黑眼圈，看起來會比真實年齡老1.5到2.1歲，「黑眼圈」，真的可說是愛美女性的天敵之一，一旦被纏上，視覺年齡便會瞬間增加，魅力指數也會大大扣分。無奈的是，女性對黑眼圈通常都選擇做消極抵抗，像是塗抹遮瑕膏或使用美白產品，結果非但沒有淡化，還引起更多小細紋，得不償失！ -
敲一敲變漂亮！鬆垮臉立提瓜子臉get 關鍵是……
健康養生 / 好讀精選5232女人要力抗歲月痕跡，除了砸錢做醫美、日常多保養之外，還有不必花大錢的好方法哦！中醫養生理論中食療、針灸跟穴道按摩都有美容功效，其中穴道按摩的原理是刺激臉部穴位，促進血液循環，以達到活化肌膚、延緩老化之效，如同王金信老師提倡的「對位敲療」，簡化了繁瑣的經絡穴位理論，透過簡單的工具和敲打方式，輕鬆就能達到疏通活絡氣血、消除水腫、瘦臉排毒的目的。 -
人工琺瑯貼片救援 端正臉型、改善顳顎疼痛
健康養生 / 口腔植牙1193日前一名女高中進行齒列矯正後，牙齒排列整齊了，但外觀臉型仍是歪的，所幸後來接受數位微笑美學設計量身打造的人工琺瑯貼片，補救比例不對且歪斜的臉型，重拾端正臉型。 -
大小眼背後有原因 找對治療方法事半功倍
醫美減重 / 美容整形31333據統計，約70%至80%的人都有臉部不對稱的情況，像是右臉大一點、左眉高一點等，但說到不對稱，「大小眼」恐怕是最藏不住的了！我們都說「眼睛是靈魂之窗」，很多人為了掩飾自己的大小眼，可以說是無所不用其極，畫眼妝、黏雙眼皮貼、按摩拉提眼皮等樣樣都來，但當心適得其反，把大小眼越弄越明顯。 -
不讓掉髮破壞美麗 中醫對症挽救髮線
醫美減重 / 護髮生髮植髮1078女人對於秀髮的呵護可說是無微不至，更不用說螢光幕前光鮮亮麗的女星們對於寶貝髮絲更是不遺餘力。日前新戲大受歡迎的楊冪，在戲中和黃子韜大談辦公室戀情，沒想到一場浪漫場景中被眼尖的網友發現髮線後移，露出大半個額頭，而楊冪也大方坦承掉髮問題一直困擾著她。 -
產後婦女漏尿好困擾 勤做凱格爾運動可改善
兩性關係 / 婦科診療室3799有一位產後1年多的39歲婦女，因觸摸到一個無痛的陰道腫塊到門診就醫，經理學檢查發現，其會陰橫肌收縮力道偏弱，導致陰道口有擴張及尿道外翻，診斷為外陰鬆弛併尿道膨出，因無其它臨床症狀，醫師建議加強持續凱格爾運動，並做體重管理，3個月後至門診追蹤。 -
年後剷肉大行動 隔空減脂消除「腹」能量
醫美減重 / 美容整形1330過年過節家人團聚，餐餐免不了大魚大肉，如果又宅在家裡缺少運動，無形中不少熱量囤積，往往年後就會發現胖了一圈，不少人成了名副其實的大「腹」翁、小「腹」婆，就連穿衣服的線條也顯得不俐落，恨不得能剷肉而後快。