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關鍵字：鬆弛
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夜夜打鼾呼聲高 上呼吸道重建睡得更健康
醫藥衛生 / 常見疾病3424年過不惑的陳先生是個白領上班族，長期夜晚嚴重打呼，白天精神不濟，黑眼圈嚴重，運動過程容易喘、呼吸不順暢，詳細檢查確診為呼吸中止症候群，曾先後動過3次軟顎鼻中膈微創手術、鼻腔黏膜調整術等仍無法改善打呼症狀。直到接受上呼吸道重建手術至今半年多，每晚能安穩入睡，腦部獲得充分休息、身體代謝功能大幅改善，體能 -
雙下巴成因多 最難消除是脂肪堆積型
醫美減重 / 美容整形3594目前火紅華語圈的藝人像是范冰冰、Angela baby、古力娜扎等女演員是人人羨慕及想效仿的對象，每位都擁有白皙無瑕的肌膚，精緻的五官搭配標準的鵝蛋臉。 -
嚮往網美人生 女高中生頻染燙鬼剃頭上身
醫美減重 / 護髮生髮植髮3413眉清目秀的女高中生Tiffany，一心嚮往成為人氣網美，為了讓自己外表更吸睛，於是效仿知名韓流女星，把頭髮染成亮麗金色。但是頭髮染金後要一直補染，避免頭頂長出黑髮，變成難看的布丁頭。頻頻染髮維持美麗髮型的後果，竟是發現自己開始大量掉髮，染髮師告訴她這是鬼剃頭的情況，嚇得她趕緊就醫挽救。 -
毛巾操達人教你健康動 50肩、電腦手都適用
健康養生 / 生活保健6857根據統計，高達8成以上的上班族有肩頸痠痛的問題，嚴重者甚至手腕、手臂無力，光是抬起來就非常吃力。新竹縣醫師公會理事長呂紹達表示，這是現代常見的文明病，若使用電腦的姿勢錯誤，容易導致肌肉緊繃，為解決此問題，呂紹達從日治時代父親的「乾擦澡」獲得靈感，研發出「拉筋毛巾操」，不僅改善了自己的電腦手，也造福大 -
老人家怕跌倒 專家：這12種藥物副作用要小心
醫藥衛生 / 醫藥話題6357老年人最怕跌倒！根據統計，65歲以上高齡長者的10大死因排名中，意外事故傷害位居第7位，而跌倒更是高齡長者事故傷害的第2大死因。臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師張伶祝指出，老年人跌倒後，可能長期臥床，生活無法自理。因此，預防跌倒是銀髮族養生首要之道，有12種常見藥物可能提高跌倒機率，建議用藥時務必 -
不老女神圓下巴變尖 隱形牙套矯正意外收穫
健康養生 / 口腔植牙4855愛美不分年齡，娛樂圈的不老女神伊能靜，儘管已逾50歲，2年來靠著隱形牙套，矯正了因咬合不正造成的大小臉困擾，原本圓潤的下巴也慢慢變尖，整張臉看起來年輕10歲以上。 -
為求婚禮完美呈現 她節食過度慘遭鬼剃頭
醫美減重 / 護髮生髮植髮2775節食過頭，當心體重還沒掉，頭髮先掉！就有待嫁準新娘，為了在婚禮穿上強調腰身的時尚婚紗，刻意節食想讓自己快速瘦下來，沒想到還沒瘦出成績，就先發生大量掉髮的慘況，嚇得趕緊求助中醫，後來恢復均衡飲食，透過中藥調理後，禿髮處慢慢又長出頭髮來。 -
胎位不正怎麼辦？ 早期糾正預防難產
兩性關係 / 嬰兒母親3550胎位不正是每個孕媽咪最怕遇到的事，亞東紀念醫院婦產部婦產科主治醫師陳奐樺表示，懷孕後期，胎兒會在子宮內翻轉，如果產前沒有恢復正常胎位，就會增加分娩的風險。胎位不正該怎麼辦？胎位又分為哪幾種？