關鍵字:高血糖
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熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2458董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現,熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜,雖比年輕人吃了更多蔬果,但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現,蔬果吃越多的人,無齡感分數越高,自覺較年輕。 -
長期服用血壓藥易失智? 控制三高才是正解
健康養生 / 健康新知1896近期有報導指出,部分抗膽鹼物質藥物(如抗血壓藥)與失智症有關。對此,台灣失智症協會理事兼學術委員會主任委員暨台北榮總神經內科主治醫師王培寧說明,衛福部委託台灣失智症協會完成的台灣失智症流行病學調查結果表明,高血壓患者長期服藥與提高健忘症、阿茲海默症的風險並無正相關,民眾切勿驚慌。 -
長輩愛吃軟爛鹹粥 澱粉糊化易使血糖易飆升
醫藥衛生 / 慢性疾病2956鹿港基督教醫院糖尿病衛教門診發現,年幼就發病的糖尿病友,長期以來三餐多由父母打理,菜色較少有變化。年輕糖友因平日在家吃膩了單調料理沒胃口,導致出外用餐時出現如餓虎撲羊般,無法節制飲食的反彈現象。 -
更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
兩性關係 / 女人幫1992102至104年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示,40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%,隨著年齡增加,三高疾病控制變差。研究顯示,三高疾病將增加中風的風險,需要更積極的控制病情,不可輕忽。 -
美國心臟協會護心7法 你今天做了沒?
健康養生 / 心臟血管2858高血壓是心臟疾病和中風的主要危險因子,當血壓保持在健康的範圍之內,就可以減少動脈和腎臟的負擔,進而降低罹患心臟疾病的風險,在日常生活中,透過運動或是藥物即可控制血壓。 -
高GI食物不只影響代謝 也增加肺癌風險
癌症新知 / 肺癌3429根據研究,高GI值的食物,會刺激體內的胰島素分泌,使得體內容易合成脂肪,另外,也容易讓體內產生慢性發炎,隨之而來許多疾病。現在甚至有研究發現,常攝取高GI值的食物,也會提升肺癌的罹患率,甚至高達49%之多。 -
吃西藥怕洗腎? 三高失控腎病惡化更嚴重
醫藥衛生 / 慢性疾病19813月10日為世界腎臟日,今年宣導主題為「兒童腎臟病、及早預防」。台灣腎臟醫學會陳鴻鈞理事長,除了提醒民眾重視腎臟保健,還提出監測及控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、避免服用不當藥物及定期檢查腎功能等8項黃金守則,維護腎臟健康。 -
愛用不沾鍋當心小孩變笨 全氟碳化物有害健康
健康養生 / 生活保健2370台灣大學公共衛生學院院長陳為堅教授指出,全氟碳化物(PFCS)具有防水抗油的特性,廣泛使用於生活用品與工業製程中,如紡織品、地毯、紙、塗料、消防泡沫、影像材料、航空液壓油等產品、半導體工廠晶圓光製程中皆含全氟辛烷磺酸(PFOS),加上沾鍋塗層、披薩盒、防油紙袋含有的全氟辛酸PFOA,這些都是常見的全氟碳化物。