關鍵字:高血糖
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立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康
醫美減重 / 養生抗老3517像是一頓吃到飽火鍋的鈉攝取量可高達5895毫克(約相當於14公克的食鹽),是衛福部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克(約等於6公克的食鹽)2.5倍。另外,吃鍋的同時也容易被餐廳提供的飲料及冰淇淋誘惑,因而吃下更多的食物。 -
恐怖細懸浮微粒PM2.5 長期暴露百病生
健康養生 / 生活保健3438國家衛生研究院環境醫學研究所舉行「空氣品質與健康」國際研討會,台灣大學公衛學院職業醫學與工業衛生研究所教授鄭尊仁公布「環境微粒之吸入毒理學:心血管毒性與其他」研究成果。 -
糖友應控制三高 慎防心血管疾病成頭號殺手
健康養生 / 心臟血管3243糖尿病學會理事長暨台中榮民總醫院許惠恒院長表示,糖尿病控制不佳,容易引起大小血管相關併發症,糖尿病診斷標準「糖化血色素(HbA1C)」每增加一個單位,便會提升二至三成的心血管疾病風險。 -
胖太太的老公健康亮紅燈 第二型糖尿病風險增
醫美減重 / 體重管理2981丹麥奧胡斯大學(Aarhus University)的研究人員表示,為了確認與另一半一起生活對於罹患糖尿病是否有影響,在研究中一共找了年齡為50以上的3,650位男性和3,478位女性,首先分析每個人的健康狀況,並從1998到2015年間,每隔2.5年與參與者訪談。 -
男性多吃不飽和脂肪酸 有損造精功能影響生育
兩性關係 / 男人幫3479三總泌尿外科主治醫師曹智惟指出,睪固酮是重要的男性荷爾蒙,一旦分泌不足,就會出現性欲降低、勃起功能障礙,以及精蟲品質欠佳等問題。由於飲食西化,加上工作壓力沉重,國內成年男性睪固酮偏低比率越來越高,且有年輕化趨勢。
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眩暈症應接受治療 以免釀成永久性聽力障礙
醫藥衛生 / 常見疾病3246宏仁診所李宏信醫師說明,眩暈症其實是內耳病變所造成,因內耳淋巴水腫病變所導致的平衡失調,因此影響到聽力及平衡感,產生眩暈、站不穩、耳鳴、聽力下降等症狀。這類病患通常是因為壓力過大、內耳血管過度收縮導致血流不暢、自體免疫失常、病菌感染等因素,引發內耳淋巴液腫脹,進而造成組織缺血壞死,甚至內耳神經因此萎縮。 -
腰圍與壽命成反比 消除腰腹脂肪成健康趨勢
醫美減重 / 體重管理3995腰間贅肉及鮪魚肚是大多數人最想消除,卻也是最頑強難瘦的部位。中心診所劉紹毅醫師表示,運動雖可鍛鍊腰部肌肉,但消除腹部脂肪的效果較緩慢且有限,加上現代人飲食精緻又久坐,運動鍛鍊的速度往往趕不上腰圍變粗的速度。 -
糯米吃太多腸胃「堵堵」 中醫消食藥膳健脾胃
醫藥衛生 / 中醫養生4876臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師陳冠群表示,其實包粽子所用的糯米本身並不會傷害脾胃,只是糯米所含的澱粉較難消化,若短時間內吃得太多,便會影響胃的蠕動,造成俗稱的「沉胃」感,加上鮮肉粽、豆沙粽等都含有較多量的油脂,同屬消化較慢的食材,更加妨礙脾胃正常運作。