關鍵字:高血壓
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中秋烤肉注意5關鍵 吃得開心又健康
健康養生 / 消費生活3315烤肉讓人療癒,但衛生別輕忽,以免病菌吃下肚,樂極生悲。食藥署食品組潘志寬表示,國人中秋烤肉宜掌握5大原則:選用新鮮當令食材,適當保存;使用外觀完整、標示清楚的食品容器具,依材質特性正確使用;掌握火候,烤熟再食;生食熟食要分開,注意洗手、場所清潔;搭配新鮮多蔬果。 -
老婦長期臥床壓瘡惡化 傷口造口照顧挽救
醫藥衛生 / 醫院情報3383花蓮慈濟醫院一般醫學內科主任林彥光表示,阿嬤的傷口,惡化面積擴大到約10公分且組織已經發黑、發臭,趕緊會診整形外科與傷口造口護理師協助處理,但因為擔心阿嬤年事已高,且屬於麻醉風險極高的病人,建議以換藥的方式改善傷口狀況取代清創手術。 -
糖尿病患吃月餅 先學會計算總醣量
健康養生 / 健康新知2720升糖曲線,是指正常人食用50公克不同的主食,2小時後依血糖變化所算出的曲線面積,並以此做成GI值(升糖指數)。臨床研究發現,血糖控制較好的人,GI值會比較低,而血糖控制較差的人,GI值較高;也就是說,血糖控制的好壞會影響GI值。 -
鼻塞阻礙呼吸 鼻過敏恐影響心肺功能
醫藥衛生 / 常見疾病3221鼻過敏是一種過敏原引發的鼻黏膜發炎反應,因鼻內過敏神經較發達,刺激發炎之後引發組織胺釋放,造成打噴嚏、鼻塞、流鼻水、鼻子癢、流眼淚等症狀。因為鼻過敏造成的鼻塞、頭痛等問題,可能導致呼吸量減少,對於長者或是先天有肺部或心臟疾病的民眾來說,會造成心臟更大的負荷。 -
長期聽損莫大意 研究:失智風險高4成
醫藥衛生 / 常見疾病2512一般認為老年聽損是不可逆的,且並非年老時才突然發生,常因內耳耳蝸和聽神經退化,以致感音功能變差。宏仁診所李宏信醫師表示,耳內毛細胞負責感知聲音與解析,但神經毛細胞過度受損而失去的聽力便無法再復原,進而造成溝通困難與誤解,影響社交能力與情緒低落,最後恐釀成失智症。研究指出,年長聽損者的失智比例比聽力正常者高出4成,且智力衰退幅度與聽力退化程度成正比。李宏信醫師說,人從45歲開始就會漸漸出現輕度聽力受損。 -
一覺醒來伸手不見五指 三高族群慎防眼中風
醫藥衛生 / 醫院情報2857新光醫院眼科醫師鄭成國表示,眼睛有許多微細血管,若視神經、視網膜血管發生阻塞或出血,即稱為「眼中風」,發病前毫無症狀,發生時視力瞬間喪失。 眼中風好發於50歲以上,突來的視力模糊常被誤認為老花加重而不以為意。眼中風發病前不會有疼痛感,也不會眼睛爆血絲,但只要一發病,多已出現嚴重的視力問題。 -
小女生血壓飆到190 竟因胸主動脈狹窄惹禍
健康養生 / 心臟血管2625彰化基督教兒童醫院兒童心臟科醫師李孟倫表示,小妮9歲起半夜睡覺會流鼻血,10歲確診罹患癲癇,治療2年多,第一次量血壓,年紀輕輕血壓竟然飆到190毫米汞柱,腹腔電腦斷層檢查腎臟血管卻找不出病因,後來血管攝影檢查後,才確診為胸主動脈狹窄。
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熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2460董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現,熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜,雖比年輕人吃了更多蔬果,但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現,蔬果吃越多的人,無齡感分數越高,自覺較年輕。