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關鍵字：高脂肪
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別碰高油高鹽垃圾食物 研究：傷心又傷腎
健康養生 / 生活保健1089英國安格里亞魯斯金大學（Anglia Ruskin University）的Havovi Chichger博士表示，他們的研究把老鼠分成兩個組別，其中一組透過高糖、高油的食物將老鼠養得肥胖，並且出現胰島素阻抗現象和糖尿病，之後繼續餵食高糖、高油的食物。另一組則是沒有生病的老鼠，但也讓牠們吃沒營養的垃圾食物如起司、巧克力棒、餅乾、棉花糖，為期8星期，或是吃高油食物（約占總熱量60%）5星期。 -
老人家淺眠睡不好 中風及認知障礙風險增
健康養生 / 老年照護2236加拿大多倫多大學（University of Toronto）神經病學副教授Andrew Lim表示，這次的研究一共找來315名死者來進行屍檢，這些人過世時平均年齡為90歲，其中70%是女性。通過解剖大腦，研究人員試圖想從中了解睡眠中斷（Sleep Fragmentation）與血管損傷以及腦中風之間的關係。 -
小心！破壞控制食慾中樞的食物有這些
醫美減重 / 體重管理2242雅得麗生活診所吳栢瑞醫師說明，生物都有著完美的飲食調控中樞，餓了，會想要找東西吃，當吃過東西，覺得飽了，會停止進食。按照這種生物「本能」來維持並延續生命。唯有維持足夠的熱量，生命才可以繁衍。但為何人類有許多「無法控制」的食慾呢？科學家發現，可能是食物影響飽食中樞造成的影響。 -
按摩無法趴臥 卵巢腫瘤大如籃球
兩性關係 / 女人幫2194「5成卵巢癌患者發現時已為晚期」台灣婦癌醫學會理事長屠乃方說明，卵巢癌初期無癥兆，只有背痛、疲勞、腹脹、腹痛、便秘、頻尿、體重增加等症狀，易被當作小問題而延誤診斷，半數患者發現時已屬第三及第四期。 -
RA怎看診？ 小明明唱歌仔戲讓你知
健康養生 / 健康新知869 -
累了嗎？ 七大錯誤飲食引發疲勞
健康養生 / 生活保健2323臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示，長期持續累積的疲勞，可能引發內分泌系統，造成各種不適，更容易導致肌纖維痛症候群、慢性疲勞症候群等難纏身心症。許多上班族常誤認疲勞上身來自工作忙碌，其實另有其他因素。
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大腸癌篩檢換獎金 悠遊卡加值150元
醫藥衛生 / 醫院情報2218北市衛生局健康管理處處長林莉茹表示，100年全國大腸癌發生人數達1萬4087人，其中臺北市有1847人，全國罹患人數較10年前增為2倍，平均每天有39位國人罹患大腸癌，男性大腸癌發生率為女性1.4倍。 -
無煙素烤才健康 中秋烤肉無負擔
健康養生 / 營養美食2191台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出，民眾準備燒烤食材常以肉類、海鮮為主，無形之中攝取過多的蛋白質和油脂，加上塗抹烤肉醬，整體熱量不容小覷，一份三指寬的肉塊約35公克，熱量為75大卡，相當於半斤蔬菜。市售的烤肉醬塗抹2、3次就增加40到50大卡，且含鈉量高，吃完一頓燒烤，增加腎臟負擔。
