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愛吃油炸長針眼 小心留疤睫毛禿
健康養生 / 視力矯正2327眼科醫師提醒,愛揉眼睛、愛吃油炸物容易長針眼,針眼拖太久,小心留疤睫毛禿。針對年紀較小或較難配合的病童,可採用吸入式麻醉手術進行切開引流,消除針眼。
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甜餡湯圓熱量高 吃顆芝麻湯圓得走20分
健康養生 / 營養美食3958國民健康署署長邱淑緹指出,包餡甜湯圓因芝麻、花生內餡已含有高糖分,建議吃原味,不要再額外添加糖水或配料。包餡鹹湯圓內餡多為絞肉及油脂,為減少熱量,建議湯頭配料不要熱油爆香,搭配茼蒿、小白菜做成無油蔬菜湯,增加飽足感。 -
術後顧好營養 揮別肥胖 擁抱健康!
健康養生 / 生活保健1077 -
三大錯誤減重法 讓人越減越胖
醫美減重 / 體重管理2023首先「正餐少吃,體重容易不減反增」,許多民眾為了減重,刻意一天只吃一餐,或正餐完全不吃,結果受不了飢餓,多吃零食。正餐減少雖然熱量攝取減少,但也會使得基礎代謝率下降,日後反而更容易復胖。市售零食幾乎都油脂含量高、營養成分低,以零食取代正餐,體重必定不減反增。
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累了嗎? 七大錯誤飲食引發疲勞
健康養生 / 生活保健2324臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示,長期持續累積的疲勞,可能引發內分泌系統,造成各種不適,更容易導致肌纖維痛症候群、慢性疲勞症候群等難纏身心症。許多上班族常誤認疲勞上身來自工作忙碌,其實另有其他因素。
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飲食、作息不正常 當心滿臉「痘」花!
醫美減重 / 美容整形2112有一位17歲男學生,由於9月份剛開學尚未適應校園生活,加上天氣炎熱,導致臉上冒出許多痘痘、膿瘡,甚至因此逃避上學。於是被母親帶到皮膚專科診所治療,經由皮膚科醫師診治及治療後,青春痘狀況改善很多,也藉由療程,慢慢調整膚質,以前反覆發作的痘痘,終於獲得控制。 -
長期手機聊八卦猛敲LINE 易發生 眩暈症
醫藥衛生 / 常見疾病2038中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示,手機族長時間低頭緊盯螢幕不動,血液中的膽固醇容易沉積在頸動脈血管壁,造成血管硬化,導致頸部血液循環不良。加上頸部血液循環到耳朵的血管,原本就比較細小,因此,更容易造成內耳血液和養分不足,形成缺血、缺氧等現象,使得組織壞死及神經萎縮,所以發生耳鳴、眩暈。
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BMI大於24過胖 國人爆肝主因
醫藥衛生 / 常見疾病1951臨床觀察,肝病的四大危險因子中以B、C型肝炎影響最為嚴重。8成以上肝癌患者都曾感染 B、C 型肝炎病毒,是罹患肝癌最主要原因。至於最常見、占最大宗的則是肥胖引起的脂肪性肝炎。